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[商品主貨號] U102436308
[ISBN-13碼] 9789866615290
[ISBN] 9866615294
[作者] 楊通
[出版日期] 2010-03-01
[內容簡介] (出版商制式文字, 不論標題或內容簡介是否有標示, 請都以『沒有附件、沒有贈品』為參考。)
‧靠醫生不如靠自己，別讓身體的毛病成為彼此的問候語！！不用打針吃藥，學會養氣，就能百病不侵！！
忙碌的工作，讓現代人連運動都抽不出時間，更別談養生了。關於身體的大小病痛總是沒有辦法徹底的根除，只能求助醫生。或許你從沒有發覺，你的「一口氣」有多麼重要，氣血順暢才能遠離疾病。其實如果有健康的體質就不用靠吃藥打針讓身體產生免役力，而這本書就是教你如何運用氣的原理，讓你能夠在生病前先做好預防的工作，還能藉由氣的運行開啟身體內的寶庫。這本書教你如何認識氣，並且養氣、調氣、存氣，雖然很簡單，卻是非常實用且立即能用的方法。
‧「氣」反應出身體各種病徵，治病靠調氣，養生要養氣，「一口氣」啟動！不僅有免疫力更有自癒力！
大家都在談「自癒」、「抗病」，很多人都只能從「治標」的觀點下手，有病才治療，不舒服才看醫生。想要百病不侵，一定要先懂得存身體的氣！！人體必須先擁有充足的氣，才會有正常的臟腑功能，身體才有自癒力！！這本書給你最簡單、易懂的中醫養生術，讓你運用「一口氣」延年益壽，打造不生病的頑強體質！！
‧身體的保養才是健康、美貌的根本！
如同這本書中所講的，從氣的運作開始讓身體能夠循環、流動，就能夠汰換掉老舊的、對身體不利的、有害的物質，除了外在的運動我們必須要天天計劃，內在的運動才是真正治本的做法。
這本書最難能可貴的，是教你如何經由氣的運行而做好身體的保養，讓身體能夠永遠保持年輕的體質，才不會經由歲月而折舊。
美貌不需要花大錢痛皮、痛骨，只要你能依循書中的指示，並搭配中醫的食療，保證你能當個素顏美人，不只皮膚水噹噹，身體的機能也能停留在最佳狀態。懂得聰明「保養」，你才能夠活得自在健康！
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