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[商品主貨號] U100090662
[ISBN-13碼] 9789866971518
[ISBN] 9866971511
[作者] 潘岳雄
[出版社] 諾達運動行銷有限公司
[出版日期] 2007-01-25
[內容簡介] (本項為出版商制式文字, 不論下文註明有無附件, 仍以本拍賣商品標題為準, 標題未註明有附件者一律均無)
本書共由10個專題組成,每1個專題均按照運動處方的方式編寫,並對相關內容再進行文字說明。書中所選擇介紹的運動方式與方法強調其實用性,且易於學習掌握與持久練習。
各運動處方中大多數的運動方法,既是促使疾病復健的「良藥」,也是強身健體的「處方」,可以相互借鑒;讀者在不違反鍛鍊原則的前提下,均可以根據自己的興趣愛好與一些具體情況選擇練習。因此,本書雖然以常見的一些慢性病患者為主,但是也可以作為熱衷於運動健身朋友的讀物與工作人員的指導用書。
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