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[商品主貨號] U100785168
[ISBN-13碼] 9789864177608
[ISBN] 9864177605
[作者] 黑幼龍、楊麗玲
[出版社] 天下文化
[出版日期] 2006年08月30日
[內容簡介] (本項為出版商制式文字, 不論下文註明有無附件, 仍以本拍賣商品標題為準, 標題未註明有附件者一律均無)
腦袋裡的事情,要在腦袋裡解決;放鬆不能靠SPA,多點思考,才是根本。
壓力大、煩惱多,可說是現代人的通病。這些看不見、摸不著的心理重擔,最適合用理性的方法來對付,讓你停止無用的憂慮,轉化成解決問題、自在生活的能量。
‧遇到突發事件,運用克服憂慮的魔術方程式,讓心情放鬆、頭腦冷靜,找到解決方法。
‧面對危機,馬上啟動左腦,排除非理性的恐懼。再收集、掌握、分析、衡量、理解事實,做出決策。
‧遭遇難題,先問自己四個問題,釐清混亂複雜情勢,找到方向正確的行動。
‧傷心難過的時候,找件事情忙,轉移注意力,讓負面情緒無處駐足。
‧學會寬恕、感恩、祈禱,得到平安。
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