【GGJ】多點思考更能放鬆-卡內基解壓方程式_黑幼龍、楊麗玲

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[商品主貨號] U100785168

[ISBN-13碼] 9789864177608

[ISBN] 9864177605

[作者] 黑幼龍、楊麗玲

[出版社] 天下文化

[出版日期] 2006年08月30日

[內容簡介] (本項為出版商制式文字, 不論下文註明有無附件, 仍以本拍賣商品標題為準, 標題未註明有附件者一律均無)
腦袋裡的事情，要在腦袋裡解決；放鬆不能靠SPA，多點思考，才是根本。

壓力大、煩惱多，可說是現代人的通病。這些看不見、摸不著的心理重擔，最適合用理性的方法來對付，讓你停止無用的憂慮，轉化成解決問題、自在生活的能量。

‧遇到突發事件，運用克服憂慮的魔術方程式，讓心情放鬆、頭腦冷靜，找到解決方法。

‧面對危機，馬上啟動左腦，排除非理性的恐懼。再收集、掌握、分析、衡量、理解事實，做出決策。

‧遭遇難題，先問自己四個問題，釐清混亂複雜情勢，找到方向正確的行動。

‧傷心難過的時候，找件事情忙，轉移注意力，讓負面情緒無處駐足。

‧學會寬恕、感恩、祈禱，得到平安。

[書況補充說明] 此書有書斑、髒污、自然泛黃及使用痕跡，不影響閱讀，不介意才請下標，謝謝!!

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