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[代售商品編號] 102023900159
[ISBN-13碼] 9789862351321
[ISBN] 9862351322
[作者] 盧郁心, 湯瑪士‧培恩博士
[出版社] 臉譜
[出版日期] 2011-09-17
[內容簡介] (本項為出版商制式文字, 不論下文註明有無附件, 仍以本拍賣商品標題為準, 標題未註明有附件者一律均無)
佛陀的幸福課—教你療癒傷痛、轉化負面情緒,找到當下存在的幸福感!
幸福究竟是甚麼?我們要如何追求才能獲得它?
當獲得幸福時,又要如何維持,不讓幸福感消失或消退?
特別是在動盪與困難的時刻,又該如何保有幸福感?……
幸福,就在當下!
那是一股深藏內心,溫暖又愉悅的滿足感,
這種能量不需外求就能自我獲得!
培恩博士透過心理治療的關懷、科學研究的知識,以及身體力行的洞察,
讓我們學習佛陀的幸福修鍊:培養、練習與建立幸福感!
完整體悟「擁有幸福的方法就是感受幸福」的圓滿智慧。
該如何變得幸福?其實,我們身邊有很多資源可供參考,例如:心理學、心理諮商、書與工作坊等。同時,也別忽略了這世界上許多偉大的精神智慧。
作者以生動地口吻一一闡述了這些相互關聯又似充滿挑釁的話題。以其人性的、非教條式的經驗之談,告訴我們如何學習這位覺醒的印度導師──佛陀──的洞察,幫助我們獲得幸福、療癒傷痛,並讓我們成為完全的人。其中包含了:
■ 了解自己。
■ 控制你的慾望。
■ 照料你所擁有的。
■ 記住死亡與死亡的必然性。
你可以很容易地運用本書中所提的方法,因為佛學強調的是修行,並不需要相信任何事,也不用為任何事辯駁。只要你想要獲得自由快樂,你便可以憑藉自己的經驗試著練習,並且自己親身見證。作者也將要告訴你如何透過佛陀的智慧來讓你感受快樂。
佛陀的智慧可以幫助你學習面對困難的情緒、失落、病痛與其他煩擾,它甚至可以幫助你學習以智慧與優雅面對死亡,引領大家體悟--幸福的無限大!
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