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[代售商品編號] 102437300089
[ISBN-13碼] 9789861209838
[ISBN] 9861209832
[作者] 袁毓瑩
[出版社] 商周出版
[出版日期] 2011-09-04
[內容簡介] (本項為出版商制式文字, 不論下文註明有無附件, 仍以本拍賣商品標題為準, 標題未註明有附件者一律均無)
聯合推薦 | （依姓氏筆畫為序）
署立雙和醫院社區醫學部主任‧美國哈佛大學公共衛生學系博士祝年豐
毒理學博士‧健康養生書籍作家陳立川
雙和醫院復健醫學部主任劉燦宏
打造專屬個人體質，
0復胖的代謝減重奇蹟！
關掉你的脂肪製造機，
24周輕鬆甩去30公斤！
停滯、復胖是減重者一生夢魘，
問題之所以存在，是因為細胞吃錯營養。
只要依照個人代謝體質，
讓細胞「吃對食物、吃好食物」，
身體自然擁有享「瘦」的能力。
代謝減重3步驟
了解個人體質。
懂得吃對食物、吃好食物、做對運動，不需藉助藥物。
自然擁有0腹胖的易瘦體質。
眾多研究資料顯示，造成肥胖主因，是因為吃錯適合自己的食物，讓細胞處於飢餓或不滿足狀態所致。如同汽車需要「汽油」，全身六十兆細胞需要來自「對的食物」所提供的營養作為燃料，才能運作正常和發揮最大效益。
只要細胞代謝正常，身體各個組織器官便能得到良好營養與能量，讓生理系統正常運作，身體自然不會經常處在飢餓或不滿足中，就能維持在窈窕體態。
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