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[商品主貨號] U101446155
[代售商品編號] 102550600089
[ISBN-13碼] 9789861371399
[ISBN] 9861371397
[作者] 何啟宏, 小池龍之介
[出版社] 究竟
[出版日期] 2011-03-29
[內容簡介] (本項為出版商制式文字, 不論下文註明有無附件, 仍以本拍賣商品標題為準, 標題未註明有附件者一律均無)
品味來自眼、耳、鼻、舌、身的感動!
捨棄思考,善用五感,才能擁有真正的自在!
學習用「身體」感受,才是資訊爆炸時代最好的立命安身之道!
在我們一味鼓吹思考的同時,卻不知大腦其實是相當蠻橫的器官,喜歡強烈的刺激和負面的思考。就算我們想要停止,大腦也不會就這麼停下來。別再任由大腦碎碎唸,想太多、煩惱太多的你,需要重視五感的生活。日本人氣僧侶小池龍之介提出「不思考的練習」,鼓勵你在說話、聆聽、觀看、書寫、飲食的過程中,追求心靈的平靜。沒有多餘的妄念,你會發現,幸福與自在,就在這行、住、坐、臥之間。
【本書特色】
*熱銷500,000本!長踞日、韓暢銷書榜!
*統一企業集團總裁 林蒼生誠心推薦!
*療癒現代人的思考病,讓你不再想太多、睡不著、皺紋瘋狂長、壓力直線升!
*《讀賣新聞》《每日新聞》《日經新聞》《產經新聞》、NHK、日本電視台等媒體,熱烈報導!
.書中提到的各項練習,都值得我們細細體會並落實。當我們耗費了大量心神在思考、煩惱,其實已錯過了生活中俯拾即是的幸福。在這個資訊過多、壓力過剩的時代,本書無疑是一帖安頓身心的良方,推薦给大家。──統一企業 林蒼生總裁
.開給網路時代感到疲憊人們的心靈處方箋。──《產經新聞》
.這本書看似輕鬆,但它所傳達的,就和佛陀在二千數百年前說的一樣。當你感到焦躁不安的時候,先閉上眼睛,深呼吸吧。──《週刊朝日》
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