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[代售商品編號] 102646500089
[ISBN-13碼] 9789869444965
[ISBN] 9869444962
[作者] 山名裕子
[出版社] 春天
[出版日期] 2017-03-30
[內容簡介] (本項為出版商制式文字, 不論下文註明有無附件, 仍以本拍賣商品標題為準, 標題未註明有附件者一律均無)
*總覺得什麼事都不順
*其實很沒自信
*總是感到很疲倦
臨床心理師山名裕子為有這些症狀的你,送上閱讀心理諮詢!
「本書有大量實踐性的智慧,從今天開始,學習輕鬆度過總覺得很疲累的每一天!」
——慶應大學研究所教授 岸博幸
什麼是「傻瓜力」?
傻瓜力就是開心生活的能力,吸引快樂的能力。
是能夠把充滿壓力的每一天,變成風趣幽默日子的能力。
越是認真,追求完美主義的人,越容易為人際溝通深陷煩惱,或是倍感壓力。作者身為臨床心理師,每天都要面對人們的煩惱和不安,在本書中,用「傻瓜力」這個關鍵字,解說了「認知」的錯誤和修正的方法。這是一本能夠讓萎縮的心充分舒展的心靈療癒書!
不需要追求完美,
坦率的「傻瓜」更幸福自在!
傻瓜沒有表裡之分
*因為他們沒這麼大的本事
傻瓜會對稱讚照單全收
*因為他們無法分辨場面話和真心話
傻瓜不會說謊
*因為很快會被拆穿
傻瓜的成功能夠持續
*因為他們並沒有勉強自己
傻瓜在思考之前,就已經付諸了行動
*因為即使思考,他們也搞不懂
傻瓜往往很容易實現願望
*因為他們很執著
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