【L4A】戒斷力-從 「察覺」開始跳脫人生惡性循環_磯村毅 , 張凌虛

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[商品主貨號] U101824897

[ISBN-13碼] 9789866151026

[ISBN] 9866151026

[作者] 磯村毅 , 張凌虛

[出版社] 智富

[出版日期] 2011年01月28日

[內容簡介] (出版商制式文字, 不論標題或內容簡介是否有標示, 請都以『沒有附件、沒有贈品』為參考。)

精神科醫師戒菸門診醫師最推薦的書！

這本小小的書，將能助你打開那扇因害怕不敢打開的門，

只要通過那扇門，你就能看到燦爛的明天！

沉迷於菸、酒、藥物、賭博、電玩、宗教難以自拔？

購物、暴食、工作、不斷外遇、花大錢上自我成長課的欲望不斷？

只要有察覺的力量，就能修正人生！即使意志力薄弱也沒關係！

＊使用最尖端的腦科學知識，重設上癮的大腦的劃時代性方法大公開!!

＊自己想戒斷、想要家人朋友戒斷、醫療與教育專業人士，這本書絕對必讀!!

用「察覺力」可以重新設定人生!!

◎即使上癮，你還是可以用「察覺力」來重新設定人生。

◎把「想抽菸」、「想喝酒」、「想做」的想法歸零。

◎不需忍耐，意志力薄弱也沒關係。

◎日本首度公開把「被挑起的情緒」從根源切斷的方法。

上癮症戒斷最尖端的腦科學與諮詢技巧!!

◎使用了最尖端的腦科學與諮詢技巧。

◎獨自創新方法「重設戒菸法」的作者，在書裡寫全了上癮症戒斷的方法。

◎五年來的辛苦奮鬥終於寫成本書。

◎自己想戒斷的人，或是想要家人朋友戒斷的人，或是希望孩子不要得上癮症的父母，與醫療、教育領域的專業人士，這本書絕對必讀。

符合以下描述的讀者，請務必讀本書!!

◎「如果能戒菸的話，我想戒菸」曾有一絲念頭閃過的人。

◎每週想喝酒超過一次的人。

◎老是吃太多、減肥失敗的人。

◎想知道藝人沉迷於吸毒的理由的人。

◎從不知道「性愛上癮症」這種疾病的人。

◎覺得自己「莫非我是工作中毒者」的人。

只要閱讀本書，就能發揮最大的戒斷效果!!

◎別在意一直在煩惱的事，儘可能過著規律的生活，調整自己的生活型態

◎尋找可以支持你的人（如果沒有意願請不要勉強）

◎試著找諮商專家（請把本書介紹給對方。因為即使是專家，也幾乎都不知道這本書所介紹的◎法。）

◎放輕鬆！從STEP 1開始，按照順序邊劃重點邊閱讀。

只要深切記住「上癮症是陷阱」，用謙虛的心過生活，依照這本書的步驟！

你可以走出自我的新人生!!

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