【HBZ】腸道戰爭這樣吃最通便_健康達人焦耐芳

以下書況，主觀上皆可閱讀，若收到後不滿意，『都可退書退款』。

書況補充說明: B自然泛黃書斑、髒污。

【購買須知】

（1）照片皆為現貨實際拍攝，請參書況說明。

（2）『賣場標題、內容簡介』為出版社原本資料，若有疑問請留言，但人力有限，恕不提供大量詢問。

（3）『附件或贈品』，不論標題或內容簡介是否有標示，請都以『沒有附件，沒有贈品』為參考。

（4）訂單完成即『無法加購、修改、合併』，請確認品項、優惠後，再下訂結帳。如有疑問請留言告知。

（5）二手書皆為獨立商品，下訂即刪除該品項，故『取消』後無法重新訂購，須等系統安排『2個月後』重新上架。

（6）收到書籍後，若不滿意，或有缺漏，『都可退書退款』。

[商品主貨號] U102065892

[ISBN-13碼] 9789865954321

[ISBN] 986595432X

[作者] 健康達人焦耐芳

[出版社] 康鑑-人類文化

[出版日期] 20130528

[內容簡介] (出版商制式文字, 不論標題或內容簡介是否有標示, 請都以『沒有附件、沒有贈品』為參考。)

便祕就要這樣吃

恐怖！大腸直腸癌躍居癌症第1名

●為何便祕是「健康美容殺手」？

●便祕有什麼併發症與困擾？

●便祕一定要吃藥才會好？

●吃中藥比西藥容易根治便祕？

●吃什麼食物可緩解便祕？

●哪些食物會加重便祕？

這樣吃腸保健康 便祕不再

腸道戰—我是這樣用食物通便的

便祕、痔瘡、拉肚子、肥胖、痘痘、黑斑、頭痛、口臭、免疫力下降、老化

小心都是「腸道」惹的禍！

腸胃健康決定你的壽命

從日常飲食生活治療便祕

便祕不求醫、不吃藥的祕訣

吃對食物不便祕‧有腸識暢通不求人

食療勝於藥療‧超簡單日常飲食自療法

●從自身例證，暢談便祕是怎樣造成？有幾種形式？如何用食物來通便？

●作者從中西醫合併治療便祕，轉變為食療通便的心路歷程

●食療取代藥療的好處─藥食同源，吃對食物等於吃對藥

●認識緩解便祕好食物，避開加重便祕壞食物

●掌握日常飲食、生活原則，遠離便祕一身輕

【本書適用者】

預防便祕者、為便祕所苦者、生病造成便祕者

【緩解便祕食物】菠菜、金針花、蘿蔔、山藥、牛蒡、韭菜、蔥、黃豆、黑豆、絲瓜、葫蘆（瓠瓜）、海帶、苦菜、蒲公英、薺菜、蘋果、香蕉、山楂、核桃、杏仁、咖啡、蜂蜜、牛奶、羊腸

【加重便祕食物】芹菜、栗子、花生、紅棗、胡椒、小米、牛肉

-----------------------------------------------------------

分享閱讀 書籍狀態請詳看圖示

■客服電話服務時間: