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[商品主貨號] U102080385
[ISBN-13碼] 9789578693173
[ISBN] 9578693176
[作者] 奧修大師
[出版社] 奧修出版社
[出版日期] 2005-11-25
[內容簡介] (出版商制式文字, 不論標題或內容簡介是否有標示, 請都以『沒有附件、沒有贈品』為參考。)
靜心裡面有幾件重要的事,不論用什麼樣的方法,這幾件事都是必須的。
第一個就是放鬆的狀態:不要與頭腦抗爭,不要空制頭腦,不要專注。
第二,只要用放鬆覺知來觀照任何正在進行的事,不要有任何干涉,只要靜靜地觀照著頭腦,不要有任何判斷或評價。
第三件事情:放鬆、觀照、和不判斷,漸漸、漸漸地,就會有很深的寧靜降臨到你身上。
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