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[商品主貨號] U102126936
[ISBN-13碼] 9787505742963
[ISBN] 7505742965
[作者] 加措
[出版社] 中國友誼出版公司
[出版日期] 2018/05/17
[內容簡介] (出版商制式文字, 不論標題或內容簡介是否有標示, 請都以『沒有附件、沒有贈品』為參考。)
本書是加措活佛的代表作品，公開分享生命沉澱的軌跡與感悟。本書完成之後，受到《西藏生死書》作者索甲仁波切和北京大學哲學系樓宇烈教授的大力讚賞，還被主持人謝娜等人列為必讀書。
全書共分九個章節，以人生、情感、信念、生活、愛、快樂、幸福、智慧、情緒為主題，教我們如何對待生命中的困惑與迷茫，增強面對世事無常的內在力量。
這是一部可以源源不斷給人補充內在能量的書。不管你想成為怎樣的人，面對世間何種煩惱，你都可以從加措活佛對人生的加持與開示中獲得改變的力量，把自己變得更好。世間一切苦樂都只是一步之遙，勇敢地面對自己的內心，才能找到更有力量的自己。
加措活佛，出生于佛教家庭，慈愛基金的發起人，當下頗具影響力的精神導師之一，也是當代新媒體時代頗具傳播力的智慧導師之一。
13歲進入色達喇榮五明佛學院，皈依上師法王如意寶晉美彭措聞思並修證顯密各種教法，直至上師圓寂，後又繼學于阿秋法王座下，獲得大圓滿傳承和竅訣。2003年，活佛進入北京民族大學學習漢語。又於2005年進入北京大學，系統地學習了宗教學及其相關理論。
他是“雲端道場”和“家庭佛教”的倡導者，自謙“是一名為眾生服務的服務生”。在藏區建立倡導了25所學校。其微博和微信受眾已達兩千多萬餘人。
暢銷篇目錄
第一章 我們該如何與這個世界相處
心中有痛，也要捨得
你是自己的人生參照物
沉默的人生才厚重 7
人生經不起太多的耽擱
學習即修行
短板決定生命的容量
不爭不辯，不聞不見
自我疏導的法則
做人不需要解釋
駕馭自己的欲望
世上沒有過不去的坎兒
勿因喜而輕諾
每一個自己都是獨一無二的
戰勝自己的才是強者
得失之間
膨脹的人都是輕飄的
第二章 情緒是可以調節的變量
要記得抖落肩上的塵土
清醒的智慧
人心如水，靜則澄澈
一切都是最好的安排
去留無心，隨意最好
煩惱，沒什麼大不了
欣賞他人，才能成就自己
痛苦需要清理
能斷才能得到
不要抱著得到的目的做事
別讓情緒操控了你
修行就是修心
心窄了，一切都會遠
有些錯誤，一生最多只能犯一次
不要讓內心變成野馬
成熟的心智是磨煉出來的
貪心的人終將一貧如洗
第三章 快樂是一種能力
痛苦與快樂同在
夢想成真的喜悅
活得豐盛才不會被湮沒
你擁有自己人生的選擇權
別和自己過不去
你的快樂，與別人無關
沒有不幸福的人，只有不肯快樂的心
給予，永遠比索取快樂
消化痛苦的能力決定你的快樂指數
不要用別人的錯誤來懲罰自己
在生活中尋到生命的價值
內心充實，人生才能完整
世間所有美好都在於心
看破才能放下
帶著微笑行走
攤開你的雙手
第四章 幸福是一種獨特的屬性
幸福從不偏愛任何人
生命不能透支
淡定是幸福的“新娘”
別給自己的冷漠找理由
心是幸福的溫度計
輕易得到的幸福沒味道
莫讓錯過變成過錯
心冷了，一切都會遙遠
難得平常心
超然物外，心無掛礙
人生需要目的地
與美好不期而遇
得把自己活開了
貪婪的人內心最貧窮
沉默的美麗
慈悲無邊，慈航普度
第五章 人生是一場修行
擁有未必就是充盈
別把心底的美好榨幹
生命無常，內心柔韌
只笑自己看不穿
真正的悲哀是對自己的放縱
人生需要放手
接受無常的考驗
看遠、看透與看淡
即便置身風雨，也要內心明媚
寬容是佛性的光輝
強大的自我是一切修持的根本
努力奮鬥就是自我修行
隨性而存，知命無憂
執著是一種負擔
只有把槳朝後劃，船才會往前行
給靈魂照鏡子，給心靈做體檢
不受傷不足以談成長
第六章 智慧源於生命的起伏
知錯能改，善莫大焉
隨緣並非安於命運
不爭才能得到
糊塗的人未必不聰明
理由是弱者的藉口
人生需要平衡
命運是一種選擇
理想會在等待中變老
遺憾，讓我們懂得完美
簡單是一種偉大
糾結得失是對生命的浪費
能作繭自縛，就要能破繭成蝶
人生要選對位置
機會需要自己留給自己
心寬了，人生才不會自亂方寸
心態決定你是騎師還是坐騎
第七章 生活需要一種姿態
困難越大，你所存在的意義就越大
放下包袱，方能坦蕩
活著，是一種修行
微笑，是艱難中的從容
別讓心太累
勇氣是高貴的信仰
失去，是為了更好地迎接
開闊的人生不張狂
愈是不能留下足跡的地方，愈要走得堅定
安於當下，才能篤定未來
切莫好心辦了壞事
量力而行才能自在
別做低頭走路的人
生活需要一些意外
放下沉重，你需要手持鮮花而行
生活值得原諒
第八章 愛是人生最好的營養
別等有能力了再去愛別人
與你相伴的人是人生的珍寶
歲月是人心最好的證明
愛自己，才有能力愛人
慈悲與智慧需要共生
理解是愛的前提
經營好自己，愛才不會荒蕪
愛與心都需要適合的距離
只有真愛才經得起平淡
越親近，越要謹慎承諾
愛是一種慢性循環
父愛是人生的階梯
愛不是佔有
平淡是愛的保鮮劑
親情是愛的最高境界
學會割捨才能重新開始
別等到一切都來不及
第九章 信念是菩提
在別人的質疑中堅強
奇跡是條少有人走的路
信念會越用越多
心不死，一切都能變好
藉口是修行的大忌
人在順境中是看不破人生的
成功是在艱難中成長
苦難是人生的臺階
給沉重的心情鬆綁
在修行的路上擁抱自己
理想是闖出來的
在自己手中的才是夢想
半途而廢，一切皆空
別在他人的風景中停留
要對得起自己鮮活的生命
內心淡定，遠離污染
做一個心裡有光的人
完結篇目錄
第一章 做最好的自己
你自己就是最好的答案3
學會愛自己，世界就會擁抱你6
用自信的光芒照亮前路9
認清自己，把握命運12
人生如棋，棋手是自己15
堅守自己的人生18
美好生活，始於美好的自我22
別跟自己過不去26
不要活在別人的眼裡30
享受自己的不完美33
懂得低頭，才能看清腳下的路36
做自己獨一無二的主人39
努力讓明天的自己更好42
第二章 激活內在的力量
在寧靜中貼近自我47
心中的光亮，照見身外的世界50
初心裡自有清淨53
把痛苦沉澱在心底57
夢想是願力的種子60
人生難得是心安63
心靜，才能更有力量66
讓心豐富而單純69
人生路是用心走出來的72
本真智慧存乎於心75
越向外追求，苦惱就越多78
平常心，是態度也是智慧82
淡定的人生最踏實85
靜心如水，海闊天空88
第三章 超越逆境，精進前行
逆境是成長必經的過程93
停下，是為了走得更遠96
沒有下不停的雨99
人生之旅，永不言棄102
光陰依然美好如初105
不怕千萬人阻擋，只怕自己投降109
逆境是最好的修行112
直面缺憾，掌握成功115
勇敢面對苦難118
苦海的岸也許就在身後121
路在腳下，也在心裡124
停步觀望，不如果斷前行128
第四章 掌控情緒，把握人生
越不抱怨，生命就越醇美133
你的態度決定了你的命運136
不要拿別人的錯誤來懲罰自己139
懂得沉默是一個人的修養142
智者從不隨便多言145
天堂地獄，就在我們心上148
糾結時就放一放151
凡事都要持正念155
修復微笑，改變生命158
坐下來靜賞花開161
世無常，而心有常164
沒有裂縫，就看不見陽光167
做掌控自己生活的英雄170
腐朽變沃土，開出丁香來173
第五章 好好相處是一種能力
懂得欣賞別人，才會被人欣賞179
在關係裡學習彼此祝福182
話不可說絕，事不可做盡186
設身處地去瞭解別人189
先試著改變自己192
平平淡淡也能有燙手溫度195
不貪不占，讓利得福198
生命是一種回聲201
放棄偏見，才會有真見204
忍讓是珍惜，包容是在乎207
心若無憾心補天211
伸手一瞬間，牽手卻要很多年214
事出必有因，相遇必有緣217
第六章 快樂是一種可提升的境界
一日喜樂無惱，一夜安眠無夢223
世間沒有永遠的痛苦226
煩惱，恰是人創造的229
別做耿耿於懷的弱者231
很多痛苦都只是假像235
幸福無處不在238
感恩讓我們幸福快樂241
欲望如海水，越喝越渴244
知足是快樂的關鍵247
我執是痛苦的根源249
不羡慕別人，不輕賤自己252
當下就是美好時光255
心是所有法的先導259
第七章 活出生命的質量
每天都是餘生最年輕的一天265
把自己的日子繪成畫，過成詩268
命運不是機遇，而是選擇271
任世間繁華，只願靜守一隅天地274
明確自己生活的意義277
人生無常，懂得取捨281
簡單，才會活出真我的丰采284
珍惜眼前此刻287
心系當下，由此安詳290
只有學會放下，才能更好地持有293
人壽短暫，沒時間可以給等待296
淡然平和，方可以笑對人生299)
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