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[商品主貨號] U102163188
[ISBN-13碼] 9789573299868
[ISBN] 9573299860
[作者] 李慧林, 陳宜慧
[出版社] 遠流
[出版日期] 2023/02/22
[內容簡介] (出版商制式文字, 不論標題或內容簡介是否有標示, 請都以『沒有附件、沒有贈品』為參考。)
卸下那些壓垮我們的有形及無形重擔，
剛剛好的輕巧，讓你的生活更精緻而且自由！
▲Aladin、YES 24、教保文庫近百則讀者評價，平均 9.5 分以上▲
▲Aladin 散文暢銷榜前二十名▲
▲部落格瀏覽量平均每日破萬▲
以前的我為了用別人說的好東西來填滿自己的生活，
浪費了只有一次的人生。
李慧林曾經是購物狂，所有的衣服、鞋子、化妝品，都有她的期許──每天把自己打扮得漂漂亮亮，而且LOOK都要不一樣。直到衣架垮掉的那一天，她才知道自己的生活被過多的物品困住，像那些遭到遺忘的衣物，布滿灰塵。
於是決心改走極簡之路，然而盲目跟隨的結果，卻是在清空家中物品的同時，也清掉了她對生活的熱情。李慧林驚覺，如果只是因為羨慕而將他人的說法、生活方式照單全收，終日被這些不是你真心喜歡的事物包圍，最後只會造成束縛自己的壓力，反而不開心。
她開始練習「清空」和「填滿」的日常藝術，除了最常見的物品領域，也逐步擴展到空間、生活和態度：
◆嘗試只用八成的精力生活，不再天天把自己燃燒殆盡。
◆精心管理的少量舊衣，比盲目購買的成堆新衣更適合自己。
◆試著練習讓生活有點「缺少」，反而會更加珍惜和快樂。
◆看似能省小錢的優惠方案，往往是讓家裡和心裡堆滿雜物的元凶。
◆讓家中每個空間的使用目的保持簡單，就能保持專注和減少物慾。
李慧林原本的完美主義性格，也逐漸放鬆下來，願意放開心胸進行各種體驗。她發現自己開始有餘裕去做人生夢想清單中的事：學芭蕾、學烘焙、當Airbnb房東、嘗試城市農耕……甚至還跟先生踏上長達一年四個月的世界旅行！
書中總結她十年來的心路歷程和生活哲學。我們的時間、金錢和精力都是有限的，如果能懂得清除不需要的、再謹慎地以喜歡的填滿，生活就會變得簡單卻精緻，一切都是屬於自己的「剛剛好」。
名人推薦
Carol Li（軟裝師）
Kasin（極簡生活家）
山女孩Kit（《山之間》、《沒有名字的那座山》作者）
安博（默默看書）
吳敏恩（簡約生活實踐家）
柚子甜（心靈作家）
共感推薦（按姓氏筆劃排序）
與作者一起經歷著不斷地嘗試、探索，每個階段調整出最適切當下狀態比例的生活，也讓我有了更多關於「日子還可以怎麼過」的靈感油然而生。──Carol Li（軟裝師）
我深深體會到極簡的目的是為了專注地做自己想做的事，而擺脫物品、慾望種種的干擾，如同作者說的：「為了填滿而清空。」──Kasin（極簡生活家）
實行簡單生活十年，閱讀本書就像看著一路走來的自己，無論放棄多少物品，慾望依然存在，原來沒有最好的生活，只有適合自己的生活。──安博（默默看書）
作者藉由清空後的不便與改變取得平衡的簡樸生活，使得她後來擁有精彩的人生閱歷，相信你能藉由此書找到適合自己的方法。──吳敏恩（簡約生活實踐家）
作者曾經受困於「囤積」，但「過度極簡」也讓她不快樂。現在她的生活，是精挑細選過後，從內到外真正的富足，是物資過剩的現代人最嚮往的人生。──柚子甜（心靈作家）
作者簡介
李慧林（이혜림）
前極繁主義者。過去每天都得穿不一樣的服飾出門，直到有天站在被衣服重量壓垮的衣架前，她對極繁主義產生了懷疑，於是轉向擁抱極簡主義。
她在部落格上記錄了四季只靠三十件衣服輪流穿搭、長達十年的極簡主義之路。她的文章吸引了無數極繁主義者踏入極簡主義的世界。然而，她所奉行的不是一般的極簡主義，而是能夠滿足於生活真正重要事物的極簡主義習慣。
譯者簡介
陳宜慧
政治大學韓文系畢業，現為專職譯者。譯有《福岡‧別府‧湯布院隨行聖經》、《我不是孵蛋器》、《謝謝你這麼說》等書，以及數本多益試題與解析。
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