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[商品主貨號] U102248863
[代售商品編號] 103490200169
[ISBN-13碼] 9789869343497
[ISBN] 986934349X
[作者] 赤羽雄二, 蔡麗蓉
[出版社] 邦聯文化
[出版日期] 2016/12/12
[內容簡介] (出版商制式文字, 不論標題或內容簡介是否有標示, 請都以『沒有附件、沒有贈品』為參考。)
1支筆x1張紙x1分鐘，
運用「麥肯錫0秒思考力」消滅惱人負能量。
職場&人生中所有的模糊不清都會豁然開朗！
運用A4紙整理思維碎片，以多層面角度思考，
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保證讓你的心情比「向朋友發3小時牢騷」更舒暢！
暢銷書《零秒思考力》作者公開分享的「1分鐘A4筆記術」
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職場倦怠、感情困擾、家庭紛爭、與主管處不來、業務談判不順利……
人生不可能沒煩惱，但卻也沒有解決不了的煩惱。
麥肯錫顧問赤羽雄二獨創「A4心智整理術」，
教你以最快的速度、最便利的方法，
處理困擾已久的情緒問題。
你有下列煩惱嗎？
□明明是對方有錯，卻沒有勇氣據理力爭
□看到他人交頭接耳就會懷疑是否在說自己壞話
□明明條件不差，卻一直交不到男女朋友
□與主管處不好，覺得老是被他找麻煩
□工作低潮走不出來，每天都不想去上班
□明明有準備，但上台報告總是緊張焦慮
「我煩故我在」生而為人，必有煩惱。
煩惱並不可怕，可怕的是不懂得解決它，讓負能量惡性循環，成為心靈的毒瘤。
赤羽雄二結合「麥肯錫0秒思考力」，
獨創省錢X省時X消滅負能量的「1分鐘心智整理術」，
透過快速、便利的書寫方法，訓練解決人生煩惱的能力。
解救人生的1分鐘A4筆記術，只要嘗試過就能感受神奇的療癒力。
一張接著一張書寫，不安、自卑感、職場上的人際關係、交不到男女朋友…
所有的煩惱將就此煙消雲散，打從心底湧現自信光采。
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