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[商品主貨號] U102274417
[ISBN-13碼] 9787511380975
[ISBN] 7511380972
[作者] 華管
[出版日期] 2020
[內容簡介] (出版商制式文字, 不論標題或內容簡介是否有標示, 請都以『沒有附件、沒有贈品』為參考。)
本书分析了自律的内涵,在人生中的作用及具体表现,着重强调了强化意志力对提高自律能力的重要作用;阐明了如何培养,提高自律能力,提供了具体有效的训练方法和提高途径;论述了如何在实践中磨炼自律能力,迎接并克服种种困难阻碍;探讨如何运用,发挥自律能力,控制情绪和欲望,改变不良习惯,克服拖延等.
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