以下書況，主觀上皆可閱讀，若收到後不滿意，『都可退書退款』。
書況補充說明: A近全新、輕微使用、翻閱痕跡。
【購買須知】
（1）照片皆為現貨實際拍攝，請參書況說明。
（2）『賣場標題、內容簡介』為出版社原本資料，若有疑問請留言，但人力有限，恕不提供大量詢問。
（3）『附件或贈品』，不論標題或內容簡介是否有標示，請都以『沒有附件，沒有贈品』為參考。
（4）訂單完成即『無法加購、修改、合併』，請確認品項、優惠後，再下訂結帳。如有疑問請留言告知。
（5）二手書皆為獨立商品，下訂即刪除該品項，故『取消』後無法重新訂購，須等系統安排『2個月後』重新上架。
（6）收到書籍後，若不滿意，或有缺漏，『都可退書退款』。
[商品主貨號] U102277150
[ISBN-13碼] 9786263491373
[ISBN] 626349137X
[作者] 大原杏裡
[出版社] 采實文化
[出版日期] 2023/01/17
[內容簡介] (出版商制式文字, 不論標題或內容簡介是否有標示, 請都以『沒有附件、沒有贈品』為參考。)
「我不是躺平，只是想活得更寬鬆！」
從「朝九晚九」到「周休五日」，
我透過一場都市窩居實驗，
擺脫了身心俱疲、壓力山大的厭世人生……
同年齡朋友個個結婚生子、年薪百萬；
FB、IG上大家拼命曬出國玩樂照，
總是覺得自己低人一等、擔心跟不上別人，一直活得焦慮不已？
● 一場都市窩居實驗，徹底改變他的人生
在成為都市窩居者之前，作者大原扁理也和一般人一樣，
大學畢業後，他成為來到東京的北漂族，
為了居住在這個高消費的城市，
他拼命工作，卻讓自己陷入窮忙的泥淖中，身心都糟糕到極點。
就在此時，他決定用自己做實驗，
只上最少的班、只花最少的錢、把自己的感受放在第一位，
竟發現自己不但沒餓死，還擺脫了長期困擾的工作和人際關係焦慮……
● 你需要的不是賺更多錢，而是捨棄無謂的欲望
事實上，大原扁理不曾進公司上過一天班，
沒有家產可繼承、更沒有投資天賦或超聰明頭腦，
卻可以過上長達十年的「窩居」生活，只是個普通人的他是怎麼辦到的？
其中的祕訣在於，他奉行著「最低限度的生活模式」。
「最低限度」指的是找出自己必要的生活所需，
並訂出剛好的工作量、足夠的薪資和必要的人際關係。
這十年間，他一步步放棄不必要的工作、不必要的消費、不必要的關係，
也放棄了「必須要有這個」、「必須這樣做」的信念……
使得他也慢慢捨棄了許多不必要的焦慮，活得更加自在，
讓我們看見人生不是只有一種積極向上的樣貌。
● 窩居十年後的驚人改變！
1. 過著工作兩天，休息五天的生活
2. 擁有更多時間做自己想做的事
3. 不會衝動消費，欲望變低
4. 人際煩惱和情緒勒索也減少了
5. 不再把錯歸咎到自己身上
6. 生活變單純，減少了九成的焦慮……
本書集結了他與焦慮同行十年，最終與之和平共處的心路歷程，
透過他的減法人生哲學，得以重新找出我們真正需要、必要的事物，
並減輕你對職場、金錢、人際關係的永恆焦慮。
★ 特別收錄：〈獨家作者序〉、〈臺灣窩居生活專欄〉
作者曾在臺灣居住四年，書中也與讀者分享在臺灣窩居生活的感想。
一致推薦
末羊子│YouTuber
莊芷昀│諮商心理師、IG心裡小心理
曾彥菁│作家
──有感推薦
作者簡介
大原扁理Ohara Henri
一九八五年出生於愛知縣，二十三歲時赴東京打拚，對於無論怎麼工作都窮困的都市生活感到厭煩，於是搬到近郊地區的公寓。二十五歲起在東京展開「週休五日」的窩居生活。三十一歲時移居臺灣。在二○二○年時因疫情暫時返回日本，並於二○二二年底再度來臺。
著有《才不是魯蛇：錢少事少、周休五日的快樂人生》（時報出版）、《我目前隱居臺灣》、《年收九十萬日圓也能在東京快樂生活》、《為不想工作的人量身打造的金錢觀》（以上皆為暫譯）。
譯者簡介
姜柏如
因為從小喜歡動漫、電玩而一頭栽進日文的世界。曾任職於廣告及遊戲公司，現任自由譯者。翻譯領域涵蓋童書、居家生活、園藝、遊戲及輕小說。作品有：《愛情可以分割嗎？》、《親手打造一坪大的森林系陽臺花園》等書。)
-----------------------------------------------------------
分享閱讀 書籍狀態請詳看圖示
購物車(
我的訂單
