【HIM】快樂思考力-讓心情豁然開朗的42種方法_海原純子

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[商品主貨號] U102303473

[ISBN-13碼] 9789866822711

[ISBN] 9866822710

[作者] 海原純子

[出版社] 春光出版社

[出版日期] 2008-04-12

[內容簡介] (出版商制式文字, 不論標題或內容簡介是否有標示, 請都以『沒有附件、沒有贈品』為參考。)

快樂思考力：讓心情豁然開朗的42種方法

今天，要成為「表情很棒的我」！

這是一本能激發你的快樂思考力的書

當你心情有點低落、使不上力，

當有人對你說了不舒服的話，

當你想要更喜歡自己，

都可以在書中找到激發快樂思考力的方法，

讓你的情緒一掃陰霾，輕鬆擺脫低潮。

你現在的心情如何呢？

或許你是因為剛好想要一掃低落的心情、想讓心鬆口氣，才拿起這本書。

其實，心情低落的背後，都藏有某種「思考迴路慣性」。

一旦陷入這樣的「思考迴路慣性」，再有力量的人也會變得消極膽怯。

「思考迴路慣性」其實就跟衣服上的皺痕、睡亂的頭髮一樣，

皺痕出現，就用熨斗燙平；頭髮睡亂了，就把頭髮梳整齊──

且讓我們像這樣矯正「思考迴路慣性」，培養我們的快樂思考力吧！

隨時補充快樂思考力的能量祕訣

●就算一天三十分鐘，也要讓自己的心情完全解放

●決定「優先順序」的方法，將帶來輕鬆的生活

●「壓力源頭」之中隱藏著解決方法

●當個漂亮說NO的人吧

●首先將感覺集中在「現在能做的事」

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