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[商品主貨號] U102303530
[ISBN-13碼] 9789576794421
[ISBN] 9576794420
[作者] 羅若蘋, ROBERTMASTE
[出版社] 方智
[出版日期] 1996-11-01
[內容簡介] (出版商制式文字, 不論標題或內容簡介是否有標示, 請都以『沒有附件、沒有贈品』為參考。)
心靈和身體是互動的,兩者相輔相成。
你相信嗎?適當的運動,不但可以治療身體上的病痛,還可以重朔你的行為模式,增益你的心理健康。
本書兩位作者集數十年心力,結合各種臨床實驗結果,發展出一套革命性的心靈運。這套方法不但可以改變我們的身體,使身體免於緊張和壓力,保持愉悅的心理狀態,更可以增進身體運作的效率,提高心靈的敏銳度。
書中清楚的解說,由淺而深、循序漸進,會讓讀者在不知不覺中讀完全書。而且藉由一些簡單的訓練,就能夠喚醒你對自身的知覺,感知身體的每一個部分,從而獲得心靈的解放,開發從所未見的潛能。
我們一起來傾聽的樂章,讓自己真正的聲音,引領我們的心靈邁向自由之路,共同開發豐饒的人生。
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