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    【HIX】減壓,從心開始:紓解壓力的15種喜樂途徑_諾曼‧萊特, 王宇薇


    作者: 諾曼‧萊特,王宇薇
    出版社: 宇宙光
    ISBN: 9789577275042
    付款方式: 7-11付款取貨、Web ATM、信用卡一次付清
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    商品編號: O_U102304619

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    [商品主貨號] U102304619

    [ISBN-13碼] 9789577275042

    [ISBN] 9577275044

    [作者] 諾曼‧萊特, 王宇薇

    [出版社] 宇宙光

    [出版日期] 2017/04/28

    [內容簡介] (出版商制式文字, 不論標題或內容簡介是否有標示, 請都以『沒有附件、沒有贈品』為參考。)

    追求放鬆就難以獲得成功?

    其實找到減壓之道,才能開創高效益的成就與生活。

    我們的生活充滿壓力源,

    不良壓力的來源往往難以根除,

    因此我們需要改變的是我們的反應。

    循著書中的減壓途徑,我們便能找出健康方式,

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    諮商大師從心靈健康的角度,

    幫助你減輕生活焦慮,提升活力與喜樂!

    這本書要祝福你從壓力的困縛中解脫,

    重新邁出正確步伐,對未來充滿期望與信心。)

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