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[商品主貨號] U102343916
[ISBN-13碼] 9789861336060
[ISBN] 9861336060
[作者] 麥茲‧畢馬克
[出版社] 圓神出版社有限公司
[出版日期] 2017-02-01
[內容簡介] (出版商制式文字, 不論標題或內容簡介是否有標示, 請都以『沒有附件、沒有贈品』為參考。)
【本書特色】
★2015年瑞典最暢銷非小說類書,打敗《蜘蛛網中的女孩》
★英國亞馬遜傳記類冠軍書, 50萬讀者好評推薦
★《幸福是我們的義務》作者吳媛媛專文導讀
★資深心理師&故事療癒作家周志建/親子&料理作家蘿瑞娜 幸福推薦
生活沒有最好,只有剛剛好
一本讓你重新思考生活本質的學習之書
28個小練習,讓你有意識地找回生活的美好
【內容簡介】
改變人生之書
數十萬讀者親身實驗,一致推崇
★工時過長,過勞壓力受不了?
★家庭工作兩頭燒,孩子教養好煩惱?
★事情總是不想面對,一天拖過一天?
★不懂得拒絕別人,缺乏被討厭的勇氣?
在臺灣,我們常常感嘆自己是魯蛇,壓力好大,其實號稱幸福國度的瑞典,
也不遑多讓。瑞典人每週平均花二十個小時在擔憂,有四分之三的人曾經遇
過心理疾患,畢馬克夫婦也是其中的一員。在走過深陷憂鬱和焦慮的人生低
潮後,他們發現美好生活其實來自有意識的改變,於是將自身的這段經歷記
錄下來,自費印書出版。沒想到他們的書引起熱烈迴響,打敗了眾多心理類
書,成為2015 年瑞典最暢銷的非小說類書。
他們以溫暖誠懇的口吻,為身處夾縫中的三明治世代提供了明確的步驟和
方法,一起審視生命最重要的本質,重拾滿足與快樂。書中內容含括自我、
伴侶關係到親子教養,經過數十萬讀者親身實驗後獲得一致推崇,被喻為改
變人生之書。
50萬讀者★★★★★好評熱烈推薦
「精采的好書,它讓我開始思考生活的本質。」
「本書充滿真正鼓舞人心的建議!讓我的生活再次回到軌道上。」
「我讀過幾本關於壓力的書,但本書是迄今為止最好的!」
「當我第一次拿到這本書的時候,我有些懷疑,因為市面上有很多書都試圖找到生活的意義以解決日常問題,但這本書不同。作者畢馬克夫婦經歷了很多困境,但他們成功的克服低潮。」
「生活在充滿各種選擇的世界,畢馬克夫婦告訴我們如何活在當下,在人生旅程中,誠實面對自己和周圍的人,聽從自己的心去生活。這是一本讓你想要隨時翻閱、獲得建議的書。」
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