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[商品主貨號] U102358951
[代售商品編號] 104219600099
[ISBN-13碼] 9789869744553
[ISBN] 9869744559
[作者] 馬克．艾福隆, 許瑞宋
[出版社] 星出版
[出版日期] 2019/08/22
[內容簡介] (出版商制式文字, 不論標題或內容簡介是否有標示, 請都以『沒有附件、沒有贈品』為參考。)
全球人資科技百大影響力人物
歷時8年，爬梳大量文獻
總結科學證實有效的成功8步驟
高績效需要用對方法，學會善用你的時間和精力，避免無效努力！
想要成功、做事有效率，不是拚死拚活做好每一件事，
而是聚焦在你能夠改變的事情上，忽略其他所有事
人才專家和暢銷書作家馬克．艾福隆，歷時8年爬梳大量文獻和流行商業書籍與文章，在本書以基於科學的簡單方法去蕪存菁，幫助我們辨別最重要的東西，說明如何善用時間和精力提升表現。
高績效有賴許多事物配合，其中有50％因素是固定的，你無法輕易改變與控制，包括你的智力、核心性格、身材樣貌和社經背景。另外彈性的50％因素可以藉由正確、有效的方法，提升工作效率，持續創造高績效，使你的表現優於75％的同儕。
艾福隆揭露你可以掌控的8項關鍵因素，在本書一一列舉自我提升的可行步驟。你將學到：
如何設定目標，造就高績效
目標不是愈多愈好，專注於幾項公司或主管重視的重大目標，可使你交出更好的成績。
知道在不同情境下，哪些行為有助你脫穎而出
表現得像典型好人領袖，不能保證你會更成功。你必須先了解自己，選擇必要的正確行為，聆聽別人的建議，避免11種對你不利的常見脫軌行為。
如何保持快速的自我成長，培養最重要的能力
記住「70／20／10法則」，70％的成長來自工作經驗，20％來自人際互動，10％來自正規教育。學會擬定你的「從／到」（from/to）陳述，建立個人經驗圖，取得回饋和前饋意見。
人脈很重要，知道和誰建立連結、如何運用關係
掌握權力的人未必比其他人聰明，差別在於政治技能和悟性。「政治動物」具有優勢，學會打好與上司、同儕和部屬的關係，並且拓展外部人脈網絡。
展現你的價值，你會的必須盡可能與公司需求契合
科學研究顯示，與組織需求契合的人，可以交出更好的成果。你會的技能必須是公司需要的，你必須了解自己適合什麼環境，以及公司的策略和變革需求。
在職場上，適時假裝一下是必要
想要保持高績效，必須明白眼下哪些行為最重要，並且展現出來。你必須展現的行事作風，有時可能不是你喜歡的。裝久成真，扮演好你的角色，知道什麼時候不該展現真我。
如何管理身心狀態，以保持巔峰表現
充足睡眠、適當運動、正確飲食很重要，學會做好體能管理。每天睡6～7個小時最合適，早上做至少20分鐘結合有氧與阻力的劇烈運動，當天的執行功能表現較佳。
如何避免分心，不盲目追隨會妨礙你取得高績效的管理風潮
你追求高績效的努力，不該因為可疑的流行管理建議而脫軌。你不該只專注於你的強項，過度重視EQ可能製造出心理病態，光看一本書不可能培養出恆毅力，權勢姿勢雖然變成當代傳奇，但是假的。
本書簡潔有力、非常實用，植基於現代管理學之父杜拉克的論述，以大量科學研究為基礎，提供多項自我評估工具，幫助你和團隊中的所有人持續創造出最佳績效！
馬克．艾福隆MarcEffron
耶魯大學管理學院MBA，2019年全球人資科技百大影響力人物（Top 100 HR Tech Influencers）。
人才策略集團（Talent StrategyGroup）創辦人暨總裁，領導該公司全球諮詢、教育、獵頭和出版業務，為世界一流的組織提供建議，協助培養高績效人才。在創辦人才策略集團之前，曾任職於雅芳（AvonProducts）和美國銀行的副總裁，並曾領導怡安翰威特（AonHewitt）的全球諮詢業務。
創辦發行《人才季刊》（TalentQuarterly），為暢銷書《一頁人才管理》（One Page Talent Management）合著作者。
許瑞宋
香港科技大學會計系畢業，曾任路透中文新聞部編譯、培訓編輯與責任編輯，亦曾從事審計與證券研究工作。2011年獲第一屆林語堂文學翻譯獎。譯有《OKR：做最重要的事》、《沒有資本的資本主義》、《成長駭客攻略》和《巴菲特寫給股東的信》等數十本書。
推薦序 職場如秀場，掌握每一次的演出
馬克．艾福隆是《領導之路》（Leading the Way）和《一頁人才管理》（One Page Talent Management）的作者，他在這本最新著作《高績效人士都在做的8件事》中，提供了一幅非凡的路線圖，幫助我們發揮自身的最大潛能，取得最高水準的績效。
馬克告訴我，他這本書是以現代管理學之父彼得．杜拉克（Peter Drucker）的一段話為基礎，當時我立即知道，我會愛上這本書。我自己有關領導的最精闢見解，是以我個人從杜拉克那裡學到的東西為基礎，而馬克這本書也是以杜拉克的哲理為基礎：「不要試圖改變自己，因為不大可能成功。但是，你要努力改善自己的做事方法。」
馬克這本傑作建議了8個步驟，它們對於達成最高績效都很重要。我想針對步驟6〈職場上，適時假裝一下是必要〉分享一點看法，我很愛這一步。馬克這麼說：「高績效者在乎的是展現恰當的行為，而不是『表現真我』。你將學到，有時假裝一下是必要的，為什麼有時假裝一下比表現真我更好，以及在哪些情況下，假裝一種新行為至為重要。」
受精湛的劇場表演啟發，我將「假裝一下」稱為「演出時間」（Showtime）。每天晚上，訓練有素的劇場表演者，為每一場演出傾盡心力。有些表演者可能身體不適或受家庭問題困擾，但都沒關係；演出時間一到，他們就全力以赴。演員可能第一千次飾演某個角色，但坐在第四排的某位觀眾，可能才是第一次觀看表演。對真正的表演者來說，每一晚都是首演之夜。
一如優秀的演員，高成就人士有時必須是高明的表演者。如果他們必須激勵周遭的人以完成某項專案，又或者為了某些專案特地建立團隊，他們就必須這麼做──即使他們身體不適，又或者必須做的事與他們的性格有所衝突。為了幫助組織成功，他們會做一切必要的事。一如百老匯劇院明星，時間一到，他們就上場表演。
推薦序 職場如秀場，掌握每一次的演出馬歇爾．葛史密斯（Marshall Goldsmith）
前言 一份小禮物：真正有效的成功8步驟
序文如何成為高績效人士？
步驟1設定大目標
步驟2 堅持適當的行為
步驟3保持快速的自我成長
步驟4 人脈很重要，有效建立並運用關係
步驟5盡可能與公司需求契合
步驟6職場上，適時假裝一下是必要
步驟7如何做好體能管理
步驟8避免分心
結語 高績效是一種選擇，專注於你可以改變的！
附錄 自我評估工具與十項性格量表
注釋)
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