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[商品主貨號] U102365291
[代售商品編號] 101723100269
[ISBN-13碼] 9789573291121
[ISBN] 9573291126
[作者] 劉慧卿
[出版社] 遠流
[出版日期] 2021/05/27
[裝訂/規格] 平裝 / 256頁 / 14.8 x 21 x 1.65 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
[目錄]
前言／期待看到如花綻放的你
1 ．用五套衣服改變你的十二個穿衣習慣──低管理高時尚法則
╳這件衣服超百搭的，可以配搭出十八種造型
○百搭其實是白搭，你只需要五套衣服
╳趁換季整理衣服
○一個月檢閱一次整體衣物才是恰當的頻率
╳站在衣櫥前要麼站很久，要不總是拿那幾件
○每天別再去衣櫥挑衣服
╳用「件」當衣服的單位
○從現在開始請用「套」
╳多買一些不同的衣物品項可以有搭配的變化
○聚焦購置的品項
╳被說「你今天有事嗎？穿這麼漂亮」
○任何場合都游刃有餘的服裝祕訣
╳我今天穿得很舒服，那我一定醜死了
○「舒適」也是一種流行
╳名牌當然穿起來比平價的好看
○選對版型更重要
╳這一看就是寫了我的名字的衣服
○你是為了打扮而不是蒐集
╳要有耳環和項鍊搭配才完整
○飾品擇一法則
╳應該犒賞自己一個名牌包
○名牌包不是通往品味的捷徑
╳買包包一定要選基本色才好搭衣服
○基本色放棄了更新舊衣服的機會
2 ．洋蔥選衣法
打開我的衣櫃
3 ．五套衣服之外
晚禮服
儀式服
放鬆服
周末穿什麼
4 ．我們到底為什麼穿衣服？
5 ．穿上選好的衣服之後，該做什麼？
[內容簡介] (出版商制式文字, 不論標題或內容簡介是否有標示, 請都以『沒有附件、沒有贈品』為參考。)
美好的穿著，會帶來不可思議的行動力和自信能量，
並讓你處在隨時準備好的狀態
「我想要達成的目標是，每天都有精彩的穿搭，但不花時間打扮，也不用先整理衣櫥。」──Emily Liu／資深流行預測師
聽起來不可能？現在每個月她只需要五套衣服，不論是趕著出門、臨時開會，或出席孩子學校的活動，身上的衣著都能應對形形色色的場合，展現自己的最佳狀態。
輕鬆省力的祕訣就是獨家的「最美五套」法則！
無須事先斷捨離或添購新品項，不需要是時尚咖，任何人都能做到！除了穿衣質感的提升，你也將更深入地探索、了解自我，不再是漂亮的衣服穿你，而是懂得穿出最好的自己。不論是沒興趣打扮，或忙到沒空打理外表的人，也會發現原來要維持美極了的狀態，其實一點都不花力氣。
暗中偷走太多時間、金錢和精力的穿搭迷思，你中了幾個？
→這件衣服超百搭的，可以配搭出N種造型
→我應該犒賞自己一個名牌包
→「這一看就是寫了我的名字的衣服！」
→根據不同場合購買衣服
→穿得舒服就表示穿得很醜
→趁換季時一口氣整理衣服
這些都是讓你反被衣服駕馭、與真實自我日漸疏遠的陷阱。反過來說，當外表越來越接近真實內在，內在又因為美好的外表產生力量，就會形成強大的正向循環。當你呈現自信的樣貌，就能自帶氣場，在生活上的各種角色，都能夠更勝任愉快。
Emily希望這五套衣服帶給你的，是更少的件數，更貼近的自己，當你真的「看見自己」，這個世界也會看到你。
Emily Liu
過去近二十年於英國及美國擔任全球流行預測分析師，負責為流行產業發表十八個月後的流行趨勢。曾擔任顧問的業種包含流行成衣、紗線紡織、國際連鎖品牌、百貨零售業、皮包女鞋、運動衣鞋、傢飾等。
生性好奇，熱愛時尚，離不開色彩，喜歡觀察人類行為及流行現象，致力於研究使人生更幸福豐富的方法。樂於處在多元語言及文化環境中，目前居住於美國東岸普林斯頓。
看到這本書真的覺得是給女性的救贖。利用書中提到的重要的原理與心法，讓最美的那五套衣服，解決了限制的衣櫃空間，也讓簡單的穿衣法則造就屬於你的時尚與幸福人生。──布姐（職場生涯教練／《布姐陪你聰明工作創意生活》粉專主理人）
這本書為我們找到理性有效率的全新法則：只要在日常生活場景中，發掘出一種最適合自己的樣子，然後就輕鬆遵循它，不需要怕重複。因為完美所以重複，而風格得以永恆。──乖總編（資深時尚媒體人／時尚Podcast《時尚腦內飛》主持人）
本書的「最美五套」，不只是找到自己的特色，也隨著每月的經歷，重新自我升級。在這過程中，會發現原來自己有更多可能，因為我們使用有限的衣服，來創造出「無限的自己」。──廖文君（人生整理教練）
前言／期待看到如花綻放的你
1 ．用五套衣服改變你的十二個穿衣習慣──低管理高時尚法則
╳這件衣服超百搭的，可以配搭出十八種造型
○百搭其實是白搭，你只需要五套衣服
╳趁換季整理衣服
○一個月檢閱一次整體衣物才是恰當的頻率
╳站在衣櫥前要麼站很久，要不總是拿那幾件
○每天別再去衣櫥挑衣服
╳用「件」當衣服的單位
○從現在開始請用「套」
╳多買一些不同的衣物品項可以有搭配的變化
○聚焦購置的品項
╳被說「你今天有事嗎？穿這麼漂亮」
○任何場合都游刃有餘的服裝祕訣
╳我今天穿得很舒服，那我一定醜死了
○「舒適」也是一種流行
╳名牌當然穿起來比平價的好看
○選對版型更重要
╳這一看就是寫了我的名字的衣服
○你是為了打扮而不是蒐集
╳要有耳環和項鍊搭配才完整
○飾品擇一法則
╳應該犒賞自己一個名牌包
○名牌包不是通往品味的捷徑
╳買包包一定要選基本色才好搭衣服
○基本色放棄了更新舊衣服的機會
2 ．洋蔥選衣法
打開我的衣櫃
3 ．五套衣服之外
晚禮服
儀式服
放鬆服
周末穿什麼
4 ．我們到底為什麼穿衣服？
5 ．穿上選好的衣服之後，該做什麼？
╳這件衣服超百搭的，可以配搭出十八種造型
○百搭其實是白搭，你只需要五套衣服
不知道自從什麼時候開始，衣物如果能夠具有「百搭」這個美德，好像就會是萬年不敗的投資，可以說服很多人入手。許多雜誌或網路上的穿搭建議，都可以看到這類衣服可以百搭的主題，強調用該件單品可以配搭出幾十種造型。因為出現得太頻繁，為了強調該件有多麼平易近人，如果你隨便估狗一下，還會有「史上最強百搭」、「地表最強百搭」、「宇宙最強百搭」、「衣櫥最強百搭天王」。
但是再多的搭配，你也只能穿一套出門！再說一次，只有一套！大家只會看你身上這一套好不好看，是不是還有其他N種搭法，真的一點都不重要。所以能夠搭出很多套，只是純粹一種自我心理的划算感受。「能夠百搭」和「好看」之間，其實並沒有任何直接的關係，而且，我們穿衣服，就是為了好看，而不是划算，不是嗎？！
而這些划算到頭來如果都沒有讓你更好看，「百搭」其實是「白搭」了！
百搭衣的缺點之一，是之所以能夠成為百搭的單品，必須不是太有主張的顏色或圖案，因為是配角所以超級不搶戲，才能每齣戲都可以有它們的份。但用這種心態去決定衣服，漸漸地你會擁有很多特色不明顯，沒有什麼錯但也稱不上能展現個人特質、可有可無的衣服。在每個人的舞台上，我們都應該是自己的主角。你要用女主角的態度在外面走跳，便應該穿能夠真正讓你發光發亮的衣服。
衣服本身沒有原罪，但不要為「百搭」而買，要為「穿起來最好看」而買。這件衣服和你搭配的下身，是衣櫥中讓你最好看的衣服組合嗎？不是的話，多百搭都不重要。
百搭衣的缺點之二，是百搭每次穿還是要花心思時間搭配，這不符合我要的低管理原則。所以如果進入五套衣服的法則，你會和百搭的單品說再見。
「五套衣服」的邊際效應最佳
所有我的原則就是：時尚決定越少越好，少到不能再少，而流行感卻不打折，甚至更好。
這裡的邊際效應就是把時尚決定和時尚效果用橫軸和縱軸來區分。我覺得「一個月五套衣服」達到的邊際效應最大，每個月只做一次重要的五個搭配決定，完全不需要每天傷腦筋。五套對應星期一到五的周間五天，剛好是可以一周不重複的穿著。因此在一個月當中，單套在周間出現比率是一個星期一次，一個月是四次。如果是你極好的樣子，何妨讓大家印象深刻（比起不重複的普通樣貌）。
以我的經驗，一個月和五套穿起來非常好看的衣服相處是相當舒服的，為了找到最大的邊際效應，我之前也曾試過更多或是更少的件數，但還是以五套衣服的效果最佳，完全沒有不夠用，或是穿得很膩的感覺。
千萬不要相信花的時間越久，你就會越好看。舉一個真實的笑話：初次約會如果遲到太久，女伴的妝容可能越來越恐怖，所以千萬不要遲到。因為本來已經畫好的妝，時間一多就想要補個眼線，
再補個腮紅，也許還可以加個假睫毛，再拍一層蜜粉……最後當約會對象出現時，自己其實搞得比原先還醜是有可能的事。所以關於外表的打理，寧可是有目標的聰明搭配，即使你很有時間，每天早上可以站在鏡子前花很多時間打扮，也不見得效果就最好，更不要說有時還會遇到得匆忙出門的狀況。
因為選擇是一個耗費心思的工作，每做一個決定，都需要消耗你的精力，當你做了太多瑣碎的決定（人一天當中一定不會只做要穿哪件衣服的決定），決策品質就會下降，心理學家稱為「決策疲勞」。
前美國總統歐巴馬曾在接受《浮華世界》雜誌採訪時表示：「我都只穿灰色或藍色西裝，我試著要減少選擇，不想為了要吃什麼或穿什麼而花心力做決定，因為我還有很多決策要做。」當我想到歐巴馬的時候，腦中確實也無法浮現他穿著其他衣服的畫面。
腦中扎扎實實的就是他穿著合身的藍色或灰色西裝，修長筆挺的樣子。如果他每天都要重新想今天要穿什麼好，他的好看不會如此的穩定而一致。
大家看到這種例子的時候，常常只會注意到「穿著選擇的數量減少」，但忽略了「這必須是個最好的決定」，如此一來你的堅持才有意義。歐巴馬的灰色和藍色西裝的決定，是和白宮專業造型師慎重討論的結果，以及多年公共形象的經驗。對歐巴馬來說，確實是個極好看的樣子，他做了很好的決定。同樣以不想浪費時間聞名的賈伯斯，對美學有極嚴格的要求，每天雖然穿一樣的黑色高領衫，卻是好友名設計師三宅一生的傑作，兩人共同信念都是極簡風格，對三宅一生的建議，賈伯斯也做到了對自己極好的決定。
唯有練就做好決定的能力，才能夠很有自信地說「我只要這樣就夠了」。
如果我們集中精神，每一個月，好好花時間很慎重地做一次衣物的決定，幫自己選出這個月的TOP5 ，這個決定的品質會比匆忙的三十次還好。
而因為好看，所以可以重複。經過每個月練習取捨，五套衣服的原則會培養出幫自己做好決定的能力。同時保有太多選擇，會讓自己失去去蕪存菁的能力，有時很好看，有時普通好看，隨著時間流逝，漸漸地自己最美的那個面向也模糊了起來。所以從現在起，將精神用在幾個好的決定然後持續享受它的好處，是極為聰明省力的作法。
和「最美五套」的深入交往
自從我開始最美五套的原則後，整個月都生活在極適合我的衣物選擇中，在重複穿四次後甚至會有點捨不得它們，感覺有說不出的革命情感。我想這是因為花時間和我們的衣物相處之後所產生的連結。與衣服的相處其實和人相處很像：衣服在買的當下絕對都是愛不釋手，但相處時間一多，評價就會改變。不是更愛它，就是想淘汰，愛恨分明，沒有第三種想法。
這讓我想到學生時期有一次參加了長途健行，出發前教練提醒要檢查襪子有沒有不舒服的地方，我心想襪子穿起來不是都很舒服嗎？結果健走幾天下來，原來當襪子與皮膚摩擦了幾十萬次後，接縫中原本無感極淺的線頭都足以讓腳皮破血流！望著傷痕累累的腳，才恍然大悟，我之前無感是因為沒有長時間穿襪運動的經驗，和襪子很不熟所致。
所以你對衣櫥的衣物沒有這麼清楚的感覺，大部分都是因為和衣物相處不夠久，買來閒置的時間比較多。因此斷捨離時也拿不定主意，甚至還要提起勇氣才能決定該丟該留。實行最美五套法則前，因為衣櫥內的衣物很多，所以穿著次數大都蜻蜓點水談不上熟識，但當衣物反覆穿著後，我也更能感受到每一件衣物是否真正契合我的人和生活。不知不覺，馬上就能果斷決定衣服的去留，好像一直模糊的鏡片現在都擦乾淨了，推開眼前不適合我的帥哥，手刀去尋找下一個能夠相處一個月的對象。（而且你還可以同時交往五件！）
一旦如此就會增加幫自己挑選下個月五件衣物的敏銳度，慢慢你的門檻就高起來。越來越能根據經驗選出可以和你長久相處的衣物，藉著五套衣服不斷地進化了解自己，你的購衣習慣也會跟著改變，每個月的調整幫助自己提高美的標準。
這是之前在匆忙選衣時無法體會的，最美五套讓我們精進對衣物的選擇。因為當一個月只能保有五套衣服的時候，很多因素你都會開始仔細列入考慮，尋找哪些衣物才具備真正和你共同生活的條件。
最美五套的機動性
要澈底改造整個衣櫥很難，但只要好好計畫五套衣服是隨時可以的行動。由於最美五套的目標是眼前的一個月，穿衣服的選擇更能緊貼這個月你的身體心理和環境狀況。僅僅五套也充滿了機動性，很容易依臨時的生活型態而調整。也許你剛好這個月休假，想要穿得比較休閒自在，你的五套衣服就可以不同於上班的需求。
改變最大的莫過於出差打包行李，以往我總是想涵蓋各種場合的衣物，最後常常在猶豫該帶還是不帶，帶了又後悔白帶，徒增行李重量。現在事情變得輕鬆極了，最多把衣架上的五套衣服放入行李箱，即可應付一個小於一個月的旅程（只要你沒去相反的北／南半球）。這種機動性，讓你隨時擁抱變動，凡事更積極，而且毫不花力氣。
生活型態突然改變，最美五套原則也方便立即調整，像美國因為疫情吃緊，突然大家都被要求在家上班，為了符合我的生活型態，第一時間就調整自己的五套衣服為1.不用送乾洗（減少接觸） 2.款式適合開視訊會議（仍需要有正式感） 3.但也方便在家活動的衣物（便於家事公事交錯）。一般而言，下一個月的生活是大部分的人都可以掌握的，用這個基準找出五套適合衣物的難度，遠比設想整個衣櫥小得多，也有效率得多。更新整體的衣櫥去配合自己的生活彷彿是叫大象跳舞，令人沉重到馬上想放棄。但精簡的五套衣物則可以讓你隨時靈活地貼合生活步調上的變動。
想像每天醒來，就已有五套最適合你的衣物預備好放在衣架上，不必打開衣櫥大海撈針，也無須再花任何功夫。在這個月裡的每一天你都已經預備好了最佳姿態去面對，感覺真的是很美妙。這就是我每一天起床的畫面。光是看著衣架上掛了五套我最愛的完整衣物，這個景象本身就令我喜悅，一種生活上的秩序感也油然而生，因為之前花了時間精力，仔細挑選搭配最好的五套穿著，現在每天都可以享受這個美麗的成果。
不論今天的挑戰如何，你都已經準備好用最美的樣子展開新的一天。
╳這一看就是寫了我的名字的衣服
○你是為了打扮而不是蒐集
大家覺得設計師就沒有追求流行上的困擾嗎？
長年從事設計工作的人，在開發流行商品時，需要避免流行趨勢在其主觀的詮釋之下，呈現自己偏愛的熟悉樣貌，這其實並不容易。因為設計師通常都有自己的主觀看法，這也是最初為什麼會成為設計師的原因，但優點拿捏不好也會成為限制。當有這種疑慮，就是我進入品牌當中，為其調整商品方向給予建議的時候。因為我是從流行主軸中去觀看商品的市場度，比長時間浸淫在自己商品中的設計師，更能夠有一個清晰的角度。
從事流行設計製造其實是非常辛苦的勞力工作，絕對沒有大家想的光彩浪漫。尤其目前出款的速度已經令設計工作進入長期疲乏，設計師手上同時有兩三個季節的商品正在開始中、進行中、收尾中，是常有的事。就像你專注一個東西久了也會視覺疲乏，這時我就要扮演大補丸，讓大家能夠利用最短的時間，在新的季節出發時，重新調整一下角度再戰。此外商業設計也不是天馬行空的發揮創意，而是要有市場的接受度。也就是每一款都希望是可以創造業績的熱銷款，甚至還要配合銷售活動。從一線品牌的大設計師到一般價位的大眾品牌都如此，沒有一定的熱情很難持續這個工作。
回到我的重點，對流行的強烈主觀是設計師的強項，但也可能是受限的原因。一般消費者也是一樣，和好朋友逛街時，看到很合適你的衣服，會說：「這件有寫你的名字。」或是三不五時LINE給你偶然看到的款式，告訴你說「這超級是你會買的衣服」。甚至有人因為太喜歡某些圖案，譬如條紋，很驕傲地說自己是「條紋控」。總之，每一個人對圖案花色都各有所好，不論季節流行趨勢如何演變，你仍然會從中找尋自己看起來最順眼的樣子。
久而久之，你買的衣服都很類似，講好聽是個人特色，但也會阻礙自己有新樣貌的可能性，並且是衣櫥裡永遠少一件的原因之一。
是稱讚衣服還是稱讚你？
你在瀏覽新品時，往往看到某些喜歡的花色出現，就會迫不及待地想要帶回家，但常常忽略了這也許是「你最喜歡」的顏色圖案，但不是「最襯托你」的顏色圖案。這兩者有很大的差別，因為喜歡的圖案也可以當壁紙，不一定要穿在身上，對吧？你有沒有好好地端詳，這個圖案顏色是讓你這個「人」被點亮？還是只展現衣服本身的精彩？以前這也許不重要，但當我們只穿五套衣服時就很有關係，只有最能讓你被盛讚的圖案顏色才能入選。
以我自己為例，有一季，我對重新詮釋的民族風刺繡愛不釋手，看到有件衣服的刺繡圖案實在做得太美了，我買下它的心情是讚賞這個設計，而不是讚賞穿它的自己。果然我穿了幾次，大家也都說衣服的做工好漂亮！所以我是「買得好」但沒有「穿得好」。
仔細分析，我個人並不如此適合這類民族風，穿上後自覺不像摩登的嬉皮，反而像鄉土劇的婦人，雖然衣服本身得到大家的稱讚（這種稱讚很容易產生錯覺），但從此卻完全免疫，看到時只抱以欣賞，不會再入手。
請記得你是在找最能襯托你的衣服，不是你最喜歡的圖案，是打扮不是蒐集，衣櫥才不會成為博物館。
分辨長效與短效性的流行圖案
在目前已有的衣物中，對於那些你很狂熱的顏色或圖案，如果確認過的確適合，版型也非常襯托你的身形，可以選擇最精華的幾件長期留下，然後利用季節性的顏色來更新它們。流行雖然每一季都在變化，但有些元素是可以巧妙重複使用的。首先你要先判斷，這件花色在流行花色中是屬於「長效的趨勢」或「短效的趨勢」。
以「長效」性的圖案流行來說，大方向不外乎幾何、動物、花朵、迷彩、格紋……等大家耳熟能詳的主題。通常在新的季節企劃開始前，我都會對製造商詳細地講解，圖紋中的新色盤為何，使其製造出符合該季色盤組合的圖案。譬如一樣是豹紋，但也許這一季的豹紋流行是加入螢光色系，所以如果你本來就是豹紋控，只需要購買螢光色的小包包或圍巾，就可以更新原有的豹紋系列衣物。用配件的顏色搭配舊有的圖案，就能讓整體出現新的顏色組合。
這些屬於長效性的流行元素有時會在某一季突然被放大，變成一軍，紅到無所不在。這個時候你的熱愛就可以好好地派上用場，即使不是當季的當紅炸子雞而是二軍，這些圖案也不需要完全束之高閣，只要你善用新色去搭配，這些圖案顏色幾乎都可以在每一季中仍然保持新鮮感。
反之，圖案非常特別，不是我們熟悉的那些長效圖案，就全屬於短效的類別，也是每季流行的大宗。簡單而言，這個圖案你之前曾經看過嗎？如果沒有，那就是短效。時尚靠的就是短效流行的商品，這確實能夠迅速達到新鮮的效果，為了更新單品仍然需要下手購買，但是，價格務必在你捨得割捨的舒適帶，因為下一季的新品很快就到了。
以最美五套達到低管理高時尚的原則中，真的建議不要再購入你熱愛的圖案顏色。因為我相信你熱愛的圖案，衣櫃裡已經有夠多的數量了，保留幾套精華即可。強制自己如果日後又想購入新的類似主題，就必須以「一出一入」的方式淘汰舊品。
也就是說，你會購入一定是因為有更適合的，如果理由沒有強大到可以取代舊愛，就不應該再購入相同主題的新品。這樣才有空間和機會認識新歡，不然五套衣服就會被你的舊愛淹沒了，五套衣服中應該要保留新的空間嘗試不同的可能性和多樣性，不然同質性太高，反而失去了精彩。)
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