以下書況，主觀上皆可閱讀，若收到後不滿意，『都可退書退款』。
書況補充說明: B自然泛黃書斑、髒污。
【購買須知】
（1）照片皆為現貨實際拍攝，請參書況說明。
（2）『賣場標題、內容簡介』為出版社原本資料，若有疑問請留言，但人力有限，恕不提供大量詢問。
（3）『附件或贈品』，不論標題或內容簡介是否有標示，請都以『沒有附件，沒有贈品』為參考。
（4）訂單完成即『無法加購、修改、合併』，請確認品項、優惠後，再下訂結帳。如有疑問請留言告知。
（5）二手書皆為獨立商品，下訂即刪除該品項，故『取消』後無法重新訂購，須等系統安排『2個月後』重新上架。
（6）收到書籍後，若不滿意，或有缺漏，『都可退書退款』。
[商品主貨號] U102368111
[ISBN-13碼] 9787514222883
[ISBN] 751422288X
[作者] （美）拜倫·凱蒂
[出版社] 印刷工業出版社
[出版日期] 2018/08/01
[內容簡介] (出版商制式文字, 不論標題或內容簡介是否有標示, 請都以『沒有附件、沒有贈品』為參考。)
這些問題也在困擾你嗎？孩子總是不聽我的話，經常感到伴侶不理解我、不傾聽我說話，工作裡感覺別人處處針對我、為難我，覺得自己無法平衡好多種關係，經常感到自己什麼都做不好。享譽世界的心靈導師拜倫•凱蒂代表作，帶你走出困境的答案之書——《一念之轉：四句話改變你的人生》，歐美暢銷500萬冊！劉亦菲、張德芬、武志紅，誠摯推薦！她的“轉念作業”幫助全球億萬讀者擺脫痛苦的思考方式。
“轉念作業”的核心就是用4個簡短的問話，既簡單又有效。當遇到負面的評價時，用這4個問題向著自己發問，做反向思考來理清並化解負面評價，直至化暗為明導向積極。
第1個問題：“那是真的嗎？”
（反問自己，回顧當時情況，確認事實是否真的是自己想的這樣）
第2個問題：“你能肯定那是真的嗎？”
（再次回看，通過不斷回顧事實並推敲自己最初的判斷，事實並非你想像的那樣）
第3個問題：“當你持有那個想法時，你會如何反應？”
（剖析那些負面的想法，對自己造成了哪些傷害和不好的影響）
第4個問題：“沒有那個想法時，你會是怎樣的人呢？”
（相比負面的自己，積極的自己會是什麼樣的人，你更喜歡哪個自己？當你做出選擇，你的想法也會隨之轉變。）
其實很多煩惱只是你想出來的，並不是真實存在的。用“轉念作業”的4個問題向自己發問，僅用4個問題，就能幫你看清事實真相，扭轉痛苦的觀念。解開關於婚姻、家庭、工作、生活的種種迷思。
做好拜倫•凱蒂的“轉念作業”，你將洞見事情的真實面貌，獲得理性的思維方式，不再輕易受到情緒主導；你能在婚姻、家庭、工作、生活方方面面處理好自己與他人的關係；你將重新找回生活的秩序，不再經常讓自己陷入痛苦，內心重歸平靜與安寧。轉念的一瞬，改變的是整個人生。
拜倫·凱蒂（Byron Katie）演講者，作家。享譽世界的心靈導師，「轉念作業」創始人。《時代周刊》稱她為這個時代的精神創新者，《倫敦時報》稱她為這個時代最激勵人心的 導師，《洛杉磯時報》稱她的「轉念作業」是最簡單和有效的清除煩惱的方法。她的理論曾影響了包括著名身心靈導師《當下的力量》作者埃克哈特·托利、《正能量》作者韋恩·戴爾等數千萬追求心靈成長的人。她自創的「轉念作業」是我們每個人改善婚姻、家庭、人際關係、職場、工作等各層面的法寶。作品被譯為法語、 義大利語、德語、西班牙語等多國語言。)
-----------------------------------------------------------
分享閱讀 書籍狀態請詳看圖示
購物車(
我的訂單
