【AI6】活出豪氣來_鄭石岩

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[商品主貨號] U102374119

[ISBN-13碼] 9789573269908

[ISBN] 9573269902

[作者] 鄭石岩

[出版社] 遠流

[出版日期] 2012-07-01

[內容簡介] (出版商制式文字, 不論標題或內容簡介是否有標示, 請都以『沒有附件、沒有贈品』為參考。)

豪氣是一個人樂觀、能幹、品德和修養的來源。有豪氣的人，透過學習、歷練和心靈的修養，建立了許多長處和美德，孕育出樂觀的思考模式，以及堅忍不拔的活力，並累積了成功的經驗，讓自己的信心和自我效能得以提升。有豪氣的人的性格特質包括：

‧願意負責，具有行動和執行力。

‧發展良好的個體性，了解自己，能接納自己。

‧建立良好的人際支持，願意自我延伸，關心和幫助別人。

‧懷抱有意義的信念和信仰，發展寬闊的襟懷及堅定的人生信念。

豪氣能帶給我們生活、學習和生命的主動性，讓我們變得樂觀，有活力接受種種挑戰；維持身心的健康，拓展正向的情緒。這對於現代人應付沉重的壓力，有很大的助益。

本書結合了禪學的心要、心理學的研究，以及多年來個案晤談的心得，對豪氣做了分析和解釋。《活出豪氣來》能幫助你培養正向的人格特質，帶給你喜樂和良好的回應力，做個成功的生活好手。

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