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[商品主貨號] U102374543
[ISBN-13碼] 9789864082568
[ISBN] 9864082566
[作者] 路易莎．湯姆森．布莉絲, 廖秉瑜
[出版社] 麥浩斯
[出版日期] 2017/03/18
[裝訂/規格] 平裝 / 192頁 / 21 x 14.8 x 0.96 cm / 普通級 / 部份全彩
[目錄]
Hygge 的定義5
作者小語6
導言9
歷史13 ／關於這本書16 ／基本主題18 ／單字應用22
1 : 歸屬感 Belonging 27
親密無間27 ／場所的重要性30 ／溫暖的圈圈31 ／親密的相聚33 ／家庭34 ／工作36 ／信任37 ／歸屬於當下39／我們屬於我們自己43 ／培養團體親密感46 ／平等主義社會51 ／洋特法則54
2 : 庇護所 Shelter 57
成為彼此的庇護所58 ／打造自己的庇護所61 ／圍抱62 ／圍起的範圍63 ／反差69 ／人性尺度70 ／家74 ／另一個家
78
3 : 療慰Comfort 81
提昇每個日常83 ／熟悉感的撫慰86 ／彼此撫慰87 ／歡迎91 ／感官的甦醒92 ／隨性115 ／不完美115 ／生活裡的東西118 ／回憶123
4 : 安樂Wellbeing 127
滿足129 ／樂觀132 ／當下135 ／接受139 ／平衡140／大自然142 ／無憂無慮148
5 : 簡單純粹Simplicity 153
簡單的快樂155 ／平凡小事157 ／實用之美158 ／真實性160 ／多樣性163
6 : 儀式Observance 167
習慣169 ／專注171 ／日常儀式174 ／慶祝180
參考書目184
語錄名人介紹186
致謝187
卷末小語187
索引188
[內容簡介] (出版商制式文字, 不論標題或內容簡介是否有標示, 請都以『沒有附件、沒有贈品』為參考。)
【2017冬季英美心靈成長暢銷書，歐美媒體好評推薦！】
「……一種用心生活的哲學。」《衛報》」（The Guardian）
「Hygge做為一種正念（mindfulness）的心靈狀態：如何讓現實的平凡課題變得有價值、愉快而且美麗，如何與所愛之人度過快樂的人生，本書聚焦於hygge的哲學性概念和精神基礎，而非其多變的各種目的。」《紐約客》（The New Yorker）
「本書是一美好之物。」《愛爾蘭審查者報》（Irish Examiner）
「本書充滿發人深省的知識學問，以及各種形式的hygge演化。」《室內生活雜誌》（Interiors and Living Magazine）
「這是本關於hygge的最佳書籍。」《You Magazine》
我們要學習勇於不去擁有，因為其實幸福不需用力追來，
而是好好地過每一天的舒服日子。
認識丹麥人讓生活更好的日常哲學── hygge 生活風格，
本書是最美麗的導引書。
「幸福像是隻蝴蝶，愈是追捕，牠就愈是閃躲；但如果你將注意力轉向其他事物，牠就會翩翩飛來坐在你肩上。」──梭羅
Hygge，席捲北歐的幸福風暴！
明明位處於高緯度，終年嚴寒長夜多於溫暖陽光，但是丹麥卻持續佔據了 2013、2014 與 2016 年聯合國「世界最幸福國家」第一名寶座，到底原因是什麼？
丹麥人的幸福核心，正是這個神祕的名詞「hygge」。
那麼，到底什麼是 hygge？
Hygge，丹麥文，發音為〔hue-gah〕。Hygge 是一種歸屬和溫暖的感覺，一個感到舒服與滿足的時刻。也就是丹麥人透過為自己製造友善舒適的生活環境，讓自己的心理情緒保持正向不受季節影響的方法。
Hygge 的時光可以是任何形式：暖爐前的一杯咖啡、一雙喀什米爾毛襪、一球冰淇淋、一碗有老媽味道的食物，或是下班後和老友一杯小酒、一個安靜看書的角落、腳邊窩著一隻貓或狗……，也就是所有你覺得舒適的氛圍！
本書從定義、從歷史、從 hygge 在丹麥語中的用法介紹起，接著將 hygge 切分成更細緻的不同感受，分章節細述，佐以梭羅、老子、齊克果、愛蜜麗．狄金生、愛因斯坦、維根斯坦……等哲學思想格言導引，勾勒出這個丹麥人最愛用的「hygge」的模樣。然後，我們也可以透過外在生活方式的練習，尋找自我的歸屬感與安全感，而達到心靈的滿足。
煮一壺咖啡，享受地坐在你最喜歡的一張沙發上，開始翻開本書。這本美麗的小書將會幫助你找到自己的 hygge 哲學，並開始擁抱每一天。)
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