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[商品主貨號] U102374604
[ISBN-13碼] 9789865788650
[ISBN] 9865788659
[作者] 歐石楠
[出版社] 哈林文化出版社
[出版日期] 2016/09/02
[內容簡介] (出版商制式文字, 不論標題或內容簡介是否有標示, 請都以『沒有附件、沒有贈品』為參考。)
「一個女人應該是優雅而驚豔的」------Coco Chanel
◎優雅就是不花錢的時尚：女人天生是購物狂，但法國女人總有辦法保持理性。再昂貴的名牌如果一輩子都穿不上，不如自己動手創造風格。
◎優雅就是不盲從流行：法國女人衣櫃裡的衣服不多，但件件實穿不落伍。房間必備穿衣鏡，且懂得巧妙利用絲巾、風衣和飾品，讓自己成為目光焦點。
◎優雅就是認真取悅自己：「法國女人不是在美容院，就是在往美容院的路上。」保養、裸妝、噴香水，早已是日常生活。渾身散發女人香，其實是為了對自己心動。
◎優雅就是盡情享受人生：美食當前一定要盡情享用，法國女人的字典裡沒有「瘦身」。為了保持苗條而計較卡路里的女生，是因為她們還沒長大。
◎優雅就是傲慢到骨子裡：電影裡的法國遍地都是愛情，法國女人享受每一次的浪漫邂逅，卻懂得拒絕誘惑，這種從骨子裡透出的傲慢特質，也正是最迷人的韻味。
◎優雅就是由內在散發知性：法國女人絕不當花瓶，修養、談吐總是言之有物，她們樂於學習、盡情交流，舉手投足都散發著知性美。
本書不是教你如何當法國女人，而是希望世界各地的每一個人，都熱愛生活、取悅自己，心中都有個法式優雅魂。
本書特色
法國女人不崇尚名牌，有型、自信金錢堆砌不出；
法國女人不計較卡路里，因為美麗不該為難自己；
法國女人不做黃臉婆，就算已婚也要繼續戀愛。
超越美麗的法式優雅，怎能讓人不心動。
旅居巴黎數年，作者細膩觀察法國女人的生活哲學，
從誤解到理解，最後深深被法式優雅所感動……
跟著本書分享的55個法式生活美學，
你會發現，說「優雅」等於法國女人，一點也不為過。
【特別收錄】
◇知名部落客作家御姊愛序文推薦
◇香奈兒夫人、茱麗葉•畢諾許、奧黛莉•朵杜、瑪莉詠•柯蒂亞等知性美女的優雅語錄。
◇法國女人獨一無二的時尚穿搭和保養訣竅。
◇法國女人吃不胖的祕密、讓語言變得更生動的肢體表現。
每個女人都該擁有法式優雅魂。
渾身散發女人香，其實是為了對自己心動。
氣質女星｜張鈞甯
優質女星｜劉品言
富邦文化基金會董事｜陳藹玲 ───優雅推薦！
歐石楠上海人，典型的B型水瓶女，曾旅居巴黎8年，現為某著名時尚雜誌編輯。
熱愛生活，熱愛旅遊，熱愛裝扮，熱愛美食，熱愛世界上真實而美好的一切。曾踏遍各地，沉醉於香榭麗舍大道上穿梭如織的曼妙身姿，也曾迷戀於拉丁區的隨意與從容。最大的願望是看遍世界各地的美女。
縱然生於蓬門蓽戶，無錦衣玉食，珠翠環繞，卻永遠堅信每個女人的天空都應當碧藍如洗，而優雅則是翱翔其上必不可少的羽翼。
特別收錄 親愛的，妳為什麼想當法國女人？知名作家/御姊愛
推薦序我的靈魂就是法國女人 氣質女星/劉品言
唯有優雅，才能超越時光法國駐大陸使官/劉倡
像巴黎女人一樣優雅 廣西科技出版社資深編輯/李瑩肖Chapter 1 法式優雅，是一種不花錢的時尚
設計師比妳懂潮流，但妳比他們熟悉自己
優雅生活之道，在於動手創造樂趣
為何只有法國女人能理性購物？
不迷信品牌，只用個性妝點生活
精緻至上，完美就該經得起時間考驗
法國女人的真面目：矜持、害羞，卻不曾關上心門
堅持個性和自由，不需做小女人Chapter 2 打開法國女人的衣櫃，一窺永遠有型的祕密
寧可沒有床，絕不能少了穿衣鏡
絲巾，高貴而低調的搭配小物
黑色小洋裝永遠不NG
不盲從流行，時尚就是我
突顯個性，是唯一的穿衣哲學
簡潔而獨特，讓她們永遠令人賞心悅目
黑色內斂從來不單調……
穿得對比穿得好更重要
不想變成調色盤，就別超過三個色系
迷戀風衣，瀟灑的極致品味
無論舒適或性感，都是為了取悅自己
不必非有100雙鞋，但一定要能展現魅力Chapter 3 法國沒有醜女人，看看她們的梳妝台就知道
美麗不是恩賜，保養得從小開始
堅持美麗，是為了打造世上獨一無二的我
我不是在美容院，就是在往美容院的路上
會說話的雙眼，魅力不言而喻
嘴唇，女人的第三隻眼
髮型，最看似不經意的精心打理
香水，原來是身體的一部分
沒有不化妝的女人，也沒有化了妝的女人
善用小飾品，襯托更美的自己
只有優雅，讓美麗更進化
Chapter 4 生命就該浪費在美好的事物上
酷愛美食，但絕對不失態
懂得品嘗食物，才懂得享受人生
法國女人的字典裡沒有「瘦身」
將生命釀成香醇美酒，就算不醉也微醺
法式日常的標誌：午後咖啡館
我是甜點控，我感受當下的美好
怎樣都別慌張，生活值得細細品味
會做菜的女人，才有資格結婚
即使難過，也永遠不要停止微笑Chapter 5 近乎執著的優雅，是一種生活態度
歡迎到我家沙龍坐坐
接話的藝術，法國女人最厲害
傲慢就要傲慢到骨子裡
享受愛情，卻不玩弄感情
聰明的女人懂得優雅拒絕
就算已婚，也要保持戀愛關係
沒有鮮花的生活，像沒有靈魂Chapter 6 做自己、愛自己，優雅是從骨子裡散發出的格調
一時的不開心，過了就算
擁有最自由的心靈，才能成為最迷人的女人
塞納河總是能給生命答案
巴黎女人的生命座標
這就是拉丁區，這就是巴黎女人
知性這一課，永遠的必修學分
法式風情，讓語言也令人著迷
為什麼法國媽媽就是有辦法優雅？
漫步沒有原因，只是為了走走而已
親愛的，妳為什麼想當法國女人？
你如果問一個女人她下輩子想成為哪個國家的女性，應該不少人都會回答：「法國」。事實上，在許多人心中，法國女人就像是女性這個物種裡，特別高等的一群。妳常常可以看到坊間有很多書，在教人如何向優雅的法國女人看齊，或是告訴你法國女人美麗的祕密。對於追隨法國女性，最為狂熱的可以說是日本女人，在日本，有各式各樣的書籍教妳怎樣當個法國人。說來這真的有點不公平，妳很少看到人家會說我想當個美國女人、荷蘭女人、澳洲女人、新加坡女人、俄羅斯女人或烏干達女人，但妳真的可以常常聽到很多人，在教大家如何當個法國女人，特別是那種時髦、優雅又品味非凡的巴黎女人。 細問之下，妳可能會發現大家想當法國女人的理由有很多。「法國女人1.0版」的回答可能是「她們總是香香的」、「她們看起來很優雅」、「她們都站得很挺」或「她們看來很時尚」；另一些人回答的可能是深入一點的「法國女人2.0版」，她們會說「因為法國女人看起來很有個性、很有主見」、「法國女人不常露出討好的笑容，比較忠於自我」，或是受到電影影響深的人會說「法國女人情慾自主，她們總是勇於追求她們想要的」。確實，如果妳常看一些剖析法國女性個人消費，或是教人如何「練習」當個法國女人的書，大致可以連結出法國女性的特色，不外是： A.獨立自主，勇於追求自己想要的事物，這包含了不盲目追求潮流，認為有紀念價值或特殊意義的飾品配件，其重要性更高於名牌。 B.她們的生活自有一套平衡點。她們認真工作，但絕不被工作綁架；她們重視運動保養，特別喜愛慢跑或瑜珈；私人時間她們也享受和伴侶在一起的時光，謝絕打擾。 C.她們低調，服飾以大塊色系、簡潔但具有獨特而低調的設計為主，而且身體永遠香香的。 D.現代的巴黎女性，享受食物的同時也重視有機和環保，她們寧可多花一點錢選擇製造過程只製造少量二氧化碳的有機食物，也不願意用便宜的價格殺了地球。 歸納到這裡，妳會發現巴黎女人簡直是女神吧，也太理想化了。當然，此時毒舌派就會站出來發表，其實妳被法國女人的外表騙了。她們在優雅的舉止下，其實說話可是棉裡藏針，字字嘲諷，或意見不同時跟妳辯論到底，其實骨子裡是個悍婦。 平心而論，用國籍或文化想要一竿子把所有的女性總結為一種樣貌，其實是很傻的事，一樣米養百種人，那法國麵包或魚子醬又怎麼會只養得出一種人呢？若是「法國女人」（或巴黎女人）只是一種指稱，她所代表的意義就其實是一種來自其他文化的集體想像。 所謂的法國女人，就像一種符號，她代表了一種生活風格、行為的方式，還有思考的角度與生存的態度。妳喜歡的究竟是生物學上法國這個種族，還是法國女人作為一種美好的生活形象呢？如果妳喜歡的，是她們與生活之間的融合，那麼妳可能要徹底改變一下思維，讓自己變成一個3.0版的法國女人。妳既然欣賞法國女人的不盲從、追求自我的精神，那麼妳就不該常常想自己要當個法國女人，妳越是這樣想，妳就永遠不可能達到這種境界。或許是教育和社會環境的關係，亞洲女性普遍比較害怕跟其他人不同，我們喜歡跟別人一樣，不特立獨行通常讓人比較有安全感。於是，法國女人彷彿成了精神領袖，我們買了好多介紹法國女人用什麼、擦什麼、買什麼、穿什麼或吃什麼的書，我們最後其實只想當隻複製貓，我們幻想我們會越來越像蘇菲瑪索或至少像張曼玉。 如果妳想當個3.0版的法國女性，請妳換一種閱讀角度來看這些書。 那些書的重點不是在於消費品，不是在於她們用了哪個牌子的香氛保養品，也不是在於她們做的是瑜珈卻不是有氧舞蹈，更不是她們只吃高貴的有機食物。當然，妳把這些書當消費聖經來讀，它就是一本廣告，但妳也可以換一種讀法。例如，她們在傳達妳法國女人其實是非常活在當下，重視生活裡每一個瑣碎的細節，珍惜視線所能及的每個角落，每一個獨具巧思的的工藝設計與不願輕易妥協的生活質感，她們願意實踐她們身為環境一份子的義務。她們重視香氛，因為她們除了樂在生活中，認真取悅自己之外，也希望能跟他人藉此達到一個隱形的良好互動。 如果，這些精神才是法國女人真正吸引妳的地方，其實妳在台灣，或世界任何一個角落都可以實踐這種嚮往。妳當然可以穿得很像一個法國女人，但是也請別忘了讓妳的生活風格擁有另一番風情。 生活，是一場無止盡的對話，妳可以很認真地看待自己每一分每一秒正在進行的事情，無論一切是如何的瑣碎；妳可以用一種充滿情趣的方式，填滿生活中的每個小細節；妳也可以今天就決定換一種生活方式，拋棄自助餐的便當，自己煮一把麵條，調製一種沾醬；妳也可以帶上一個隨身環保杯，跟著妳去慢跑；買蔬果的時候手裡先準備一個環保大紙袋；吃不完的蛋糕甜點就別多買，省下的資源都能少插地球一刀；妳更可以採購一些自己喜愛的，具有獨特設計理念但不侷限於法式look的生活居家用品；妳也隨時能回家泡上一杯咖啡，打開音響聽起香頌，閉上眼幻想自己在左岸，釋放妳緊張的情緒，在下次旅遊前先做一次短暫的神遊。 親愛的，妳為什麼想當那個理想的「法國女人」呢？如果妳愛的是那股神祕又迷人的態度，妳其實可以馬上就是THE ONE。
知名作家/御姊愛 設計師比妳懂潮流，但妳比他們熟悉自己
剛到巴黎的時候，我經常被巴黎朋友們的裝扮所震撼，她們總是令我嘆為觀止。這倒不是說她們打扮得有多奢華，而是她們讓人覺得，這樣的裝扮實在太得體了，衣服、鞋子、配件以及妝容都搭配得剛剛好，和她們的個性，和她們身處的場合，和當時的季節與氛圍——各方面無一不相稱，一分也增減不得。這不禁讓一向不諳此道的我，自慚形穢！ 在這樣的環境裡浸淫久了——何況巴黎又是舉世聞名的時尚之都——我也不免生出女人的好勝心來，一心想把自己打扮得優雅又得體。於是，我跨出了第一步：主動邀請剛剛開始跟我熟悉起來的幾位朋友一起逛街，想一探她們的購物秘笈。那時，在我的想像中，重要的購物地點不外那幾個：玻馬舍、老佛爺、春天、薩馬麗丹等等，品牌也不過就是那些最為著名的巴黎時尚豪門，只不過它們肯定會在巴黎放了更多別的地方無法見到的商品而已。 結果卻讓我大失所望。接連逛了幾次街的結果是：我的書架上多了七本書，屋子裡的鮮花換了又換，客廳的地板上多了一塊小巧而精緻的地毯，參加了兩次有趣的餐會（我甚至還成為了其中一次的話題人物），在地點各異、品味不俗的咖啡館裡灌了好多杯咖啡，看了一次畫展，聽了一場音樂會，還在街頭觀賞了兩個小夥子的魔術表演——但我想要探知的事情，進展得卻不順利。 我的確去看了那些美麗的衣裙、鞋子、帽子、飾品之類的東西，地點從商場、專賣店、跳蚤市場到街邊小店，但是我並沒有觀察出具體的結果。她們的購物總是那麼隨性，又非常挑剔；我以為她們的精緻都是用奢侈和名牌設計堆積出來的，但她們的目光似乎遠不止於此。 和她們逛街，也和在國內與姊妹淘們同遊的情況大不相同。女孩子們一起逛街買衣服，難免嘰嘰喳喳湊在一起相互討論，衣服好不好、穿著效果如何、能夠搭配什麼樣的褲子和鞋、適合佩戴什麼樣的飾品等等，我們熱衷於積極表達意見，並把這種對對方的品頭論足，看作女人友誼和逛街樂趣的重要組成部分。 但巴黎女人不同，在我看來，她們相互交換的意見，雖然真誠卻不免有些過於客套和謹慎，眼神裡總是一副有所保留的欣賞——這多少讓我有些無所適從，當我積極地想要模仿她們的生活方式（起碼是購物方式）時，才失望地發現，無法從她們那裡得到太多的經驗和指點，這讓我一時不免猶豫。 不過，功夫不負有心人，相處久了，我也慢慢摸出她們的門道。無論如何，對於巴黎女人來說，「自我」這個概念，是絕不會放下的，她們積極地欣賞別人的美，不會輕易受人影響，更不會主動去模仿和跟從。 她們上街時，總是處於觀察和鑑賞的狀態，有時候為別人的穿著打扮交頭接耳，但更多是在欣賞的同時，暗暗評估這種裝扮方式與自己的契合度，揣摩自己如何打扮更妥貼。所以她們常常同行卻不相互議論，因為打扮是自己的事情，該怎麼做，只有自己最清楚。只要她們覺得合適，哪怕穿一件地攤上買來的塑膠雨衣，配著不知從哪裡挖出來的草鞋，也絕不會失去半點風韻。 這就是她們從來不會花大錢，把自己打扮得洋相盡出的原因。裝扮是個細緻的工
作，並不是每個人都能掌握裝扮自己的本事，於是總有人盲目地相信，越大牌的產品和越高檔的設計，就越能讓自己非凡出眾——是的，出眾是夠出眾了，卻往往因為不合時宜甚至暴露自己缺點的穿著，而貽笑大方，這在娛樂圈可是常見的事，但其中會有幾個是巴黎女人呢？不，不會，她們絕不迷信用金錢堆積出來的他人之手，只信任自己的品味和感受。 「他們比妳更熟悉時尚、熟悉搭配、熟悉剪裁、熟悉色彩，但妳比他們更熟悉妳自己。」混熟之後，她們這樣說。 我豁然開朗。 當然，她們並不會在裝扮方面吝嗇半分。每個人都喜歡剪裁好、料子好、品質好的衣物、鞋帽和裝飾品，這會讓女人顯得更得體、更端莊，巴黎女人也不例外，或者說，在某種程度上，她們更懂得收集真正有價值的東西。她們常常不惜血本去買那些品質上乘的東西，但是和那種揮霍式的購買不同，她們總是挑選那些能夠真正展示自己的魅力，並且能夠一連用上好多年的東西——這也算是一種節儉的手法嗎？或許這就是她們的生活經
濟學吧：絕不為一時的潮流和誘惑而揮霍，只肯花大錢買耐用的東西；不盲目地崇拜高價品、名牌貨，而是著重自己的個性和品味。 真正理解並學會這兩點是不容易的，我花了很長時間，甚至到現在我也不敢說真的遊刃有餘。只是每次看到在大商場裡排著隊，忍住氣購買限量奢侈品的同胞時，總是禁不住想把她們勸回去。畢竟，時尚，不是單用金錢就能成全的。)
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