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[商品主貨號] U102375241
[ISBN-13碼] 9789863360865
[ISBN] 9863360864
[作者] 地曳郁子, 游韻馨
[出版社] 太雅出版社
[出版日期] 2015/10/01
[內容簡介] (出版商制式文字, 不論標題或內容簡介是否有標示, 請都以『沒有附件、沒有贈品』為參考。)
當年紀悄悄邁入五十歲時，突然發現衣櫥裡的衣服都不適合自己，特別是以前穿起來魅力十足的洋裝也變了樣，不是因為變胖了，而是體型和五官都在變化。
趁有體力時，徹底清理衣櫥中不符合你年齡的衣物，丟棄過去時尚雜誌給你的舊思維及穿搭法，現在的你，不需每天都有不同造型，只要掌握最適合中年的優雅休閒風。添購讓你穿起來有自信、好搭配，具優雅休閒風的衣服，就算偶爾重複穿也無妨。現在起，打造全新的服裝計畫，五十歲是你的全新時尚元年！
本書重點
穿搭大改造前，先改造你的頭腦：
￭不論過去的你，身材多麼姣好，正視歲月痕跡，接受現在的不一樣，告訴自己「現在的我不是三十五歲」，不要再穿回以前的衣服，尤其是洋裝，這是「裝嫩」！不是「變年輕」！
￭濃妝艷抹會使你看起來更老，淡妝才是你最美的妝容。
￭中年以後，你不需要每天不同造型！衣服越多越讓你無計可施。找出最合適你的衣服，讓每一件都實穿、派得上用場。
五十歲最佳穿搭風格：「優雅休閒」風
中年後，最適合的穿衣風格就是「優雅休閒」風。減法是很重要的關鍵，不過度打扮、帶點輕鬆感，並融入一些時下流行的單品。
「鞋子」：你的時尚生命線
五十歲後的你，鞋子是最重要的考量，一雙好穿、舒適具時尚感的鞋，讓你行動更自如。關於鞋子的概念你不可不知的還有：
￭體力、腳力逐漸下降，避免跌倒風險，用低跟鞋代替高跟鞋。
￭跳脫「不穿高跟鞋就不時尚」的迷思！本書教你穿出低跟鞋的時尚，介紹了四種鞋款穿搭：平底芭蕾鞋、球鞋、樂福鞋、黑色跟鞋。
￭鞋子風格決定你的穿衣風格。穿著你平時最常穿的鞋去買衣服，就能買到最合適自己的衣著品味。
五十歲的終極衣櫥
￭趁有體力時開始清理你的衣櫥，原則是：「清理之後，衣櫥內的八成是原有衣物，兩成是新添購的。」
￭丟掉不適合你年齡、與你鞋子風格不符的衣服。
￭沒有可以穿一輩子的衣服，即便當年以高價買進的衣裳，若是現在穿起來覺得彆扭、不合時宜，就送人吧！
￭買幾件時下流行品牌單品，如ZARA、GAP，搭配你原先衣服，新舊混搭，穿出時尚感。
￭購買衣服時一定要試穿，到了五十這年紀，你該重視的是尺寸感，而非尺寸，至少要試穿二種尺碼，再決定哪件最適合你。
出門買衣服的三大鐵則
1.有時間、體力和力氣時去：避免體力不佳不想試穿，或耐不住性子亂買一通。
2.穿最常穿的鞋子去：讓你逛得舒適，且可找到最適合你的衣服。
3.化好妝再去：化點淡妝，務必使用唇蜜提點妝容，好氣色去選購衣服。
同學會致勝穿著
￭參加同學會不爭冠軍，求前五名就好，一旦你想在穿搭上奪冠，就容易過度打扮，穿著華麗禮服，更顯老氣。
￭最佳衣著風格：優雅休閒風。
￭妝感：比你平時的淡妝更精緻一些，避免濃妝豔抹。
￭視覺焦點放在上半身，配戴耳環、戒指、別針等飾品增添美感。
￭務必在聚會兩三天前先試穿衣服，不要用幾年前的印象，以為你穿上它依然美豔動人。
作者簡介
地曳郁子
1959年6月15日生。時尚造型師。文化學院專門課程美術科畢業。活躍於《non‧no》、《MORE》、《SPUR》、《Marisol》、《éclat》、《Oggi》、《FRaU》等時尚雜誌，是一位擁有三十多年資歷的時尚造型師。負責打理許多女明星的穿著造型。不只注重美麗的視覺表現，並根據完整理論推廣顯瘦穿著，具有高度實用性的穿搭術深受各界女性喜愛，可說是最懂得建議「成熟女性」如何選擇服裝的首席造型師。近年來與購物網站合作推出原創商品，在時尚雜誌《éclat》網路商店「éclat premium」陸續發表有效解決五十歲女性穿搭煩惱的時尚單品。
譯者簡介
游韻馨
透過文字品味人生的全職譯者。覺得時尚造型不是義務，也不是法律，是我們個人的「自由選擇」，也是為了享受人生而存在。隨時注意自己的狀態，掌握流行趨勢，才能找到真正適合自己的穿搭風格。
譯作包括《德國流「物質減法，心靈加法」整理術》、《雪平鍋無油料理》、《不吃的人們》等多部作品。
強力推薦 (名字按照姓氏筆畫排列)
Roger鄭建國 時尚美學大師
朱衛茵 廣播主持人/作家
李佑群 國際時尚大師/日本時尚權威
林葉亭 造型達人
游絲棋 美妝維娜斯
劉大強 明星名媛造型師
盧淑芬 ELLE雜誌總編輯
賴佩霞 魅麗雜誌發行人/身心靈老師/作家
第1章穿搭態度篇──脫離「八○年代的時尚法則」
●在路上突然遇到朋友，妳的衣服得體嗎
●正視自己的體型和臉龐的「歲月痕跡」
●請記住，「三十五歲、身材勻稱的自己」只是個美麗的幻想罷了
●年輕時長得越漂亮、身材越好的人越容易落入陷阱之中
●首先要改變的是「臉」！立刻停止塗抹厚重粉底
●五十歲以後的時尚生命線就是「鞋子」
●時代潮流已經從傳統保守轉變至舒適休閒
●目標就是「優雅休閒＝不刻板的好感服裝」
●「裝嫩」與「年輕光采」截然不同
●脫離「昭和時尚法則」
●今後的穿搭原則是「每一件都穿得到」第2章整理衣櫥篇──目標：打開衣櫥，所有衣服都穿得到
●最大的「敗因」就是擁有太多衣服
●區分「要留的衣服」和「要丟的衣服」，判斷標準是「鞋子」
●從鞋款見微知著，推薦適合妳的時尚造型
●最常穿的黑色高跟鞋鞋頭形狀透露妳的穿搭風格
●「高雅的胸部」與「華麗的胸部」：胸型決定妳的體型
●如何治療「無法丟東西的病」
●養成丟物習慣，從褲襪開始做起
●躺在「回憶箱」裡的陳年舊物直接丟掉
●不要受困於「可以穿一輩子的衣服」，只留下能讓妳變美的單品
●唯有勤於保養的精品和品牌包才可能「用一輩子」
●趁著還有體力與氣力時，好好整理衣櫥
●衣服襯托穿著者的風采，完成自己的使命第3章購衣鐵則篇──認清自己的優缺點，再選購適合自己的款式
●沒有一件衣服穿在任何人身上都好看，自己的衣服只能自己找、自己買
●只在有時間、體力和氣力時購物！還要穿上舊鞋子
●買衣服前先去化妝品專櫃
●改用唇蜜就能讓妳的臉充滿「時尚感」
●請另一半陪妳逛街買衣服只會礙事
●只有毒舌姊妹淘與自己的兒女可以帶著去買衣服
●設計再美的衣服也要試穿，才知道適不適合自己
●像偏食一樣「堅決不穿」流行單品會讓妳錯失許多機會
●試穿才知道最新設計的褲子有多好穿
●五十歲之後更要注重衣服的「尺寸感」
●建議多穿具有時下風格的休閒品牌單品
●今後嚴格禁止「因為便宜而買」的購物行為
●結帳前一定要換算實際成本「價格÷利用次數」
●空手而歸不是「失敗」而是「勝利」第4章穿搭實踐篇──我究竟該怎麼穿？
常見問題篇
Q「我不喜歡穿裙子，該怎麼改善？」
→A「喜歡穿褲子的人，無須強迫自己穿裙子。」
Q「我每次都穿同樣顏色的衣服，是否該嘗試流行色調？」
→A「衣服只要穿自己習慣穿的顏色即可，利用包包融入流行色調。」
Q「不清楚該穿什麼時，該如何選擇手邊的衣服？」
→A「造型師穿搭魔法＝利用終極消去法決定要穿的衣服」
Q「什麼樣的衣服既能參加派對，又適合旅行？」
→A「想要魚與熊掌都兼得，到最後就會兩頭空。」
Q「我希望出席同學會時，每個人都說我好年輕或是跟以前一樣都沒變！」
→A「切忌過度打扮。鎖定前五名比競爭冠軍更聰明。」
Q「我不想在炎熱的夏季突顯身體曲線。」
→A「五十歲女性只要一件注重細部設計的休閒風上衣度過夏季！」單品篇
●注重細部設計的上衣如今已是一整年都穿得到的實用單品
●「披在身上的外套類單品」也在不斷進化
●獻給「就是喜歡穿裙子的女性」的購衣技巧
●顯瘦兩公斤的褲款選擇祕訣
●牛仔褲並非五十歲以後的必備單品
●適合五十歲女性的大衣選擇法和穿搭祕訣
●尋找一雙適合自己的時尚低跟鞋
●培養五十歲以後的配件選擇力
●旅行時帶的衣服才是最極致的時尚先發陣容
●五十歲之後，追求時尚前請注意自己的外表儀容
●內衣：慎選胸罩，讓乳尖點往上托高兩公分
●身體姿勢：勤做背部與腋下的伸展操，預防「駝背與老化」
●雙手：一天擦好幾次護手霜
●秀髮：請髮型師幫妳剪一個可以自己整理的髮型
●時尚是為了享受人生而存在
結語
不要受困於「可以穿一輩子的衣服」，只留下能讓妳變美的單品在各位丟不下手的衣物中，是否包括「可以穿一輩子的衣服」？
我們這個年紀的女性從小閱讀時尚雜誌，接觸流行趨勢，許多人應該多少擁有幾個被譽為「世界名品」的包包或大衣吧？相信還有不少女性年輕時都拿公司發的獎金，添購雜誌介紹的「可以穿一輩子的衣服」。
例如穿著走進米其林三星餐廳與巴黎高級飯店時，絕對很有面子的喀什米爾羊毛大衣，類似這種只要穿在身上就能讓少女變身成高雅貴婦的魔法單品。
請各位回頭想想，妳曾經以為「可以穿一輩子的」喀什米爾羊毛大衣，上次穿是什麼時候？我相信妳一定很久沒穿了。那些被冠上「永遠的名品」、「任何時代都不退流行的頂級精品」大衣，幾乎沒有一件在二十年後拿出來穿，還會有人認為「好時尚喔！」
年輕時穿成熟一點，看起來的確時尚有型。二十歲少女穿上「可以穿一輩子的衣服」，腦中想像的未來是四十歲的自己。任何小女孩都會想像當自己比現在年齡大一倍時，會散發出怎樣的成熟感，利用穿搭技巧實現這個夢想，其實是很可愛的舉動。
可是，不管妳多不想承認，我們現在已經五十歲，已經「夠成熟」了。早就超過我們以前嚮往的「四十歲的自己」。
年輕時我們從未想過四十歲以後會怎麼樣，也從未想像五十歲的自己，年輕就是如此恣意揮灑。
我們在二十歲、三十歲時，會將「想要好好珍惜使用」的衣物以「可以穿一輩子的衣服」來形容。
認清過去買的「可以穿一輩子的衣服」早已不可能「穿一輩子」的事實，才能幫助妳徹底重整自己的衣櫃。
話說回來，如果現在要買「可以穿一輩子的衣服」，究竟該如何選擇？
現在可能還有一些與我相同年齡的女性購買昂貴精品時，會先說服自己這是「可以穿一輩子的衣服」並咬牙買下。
請各位仔細思考一件事，對於已經五十歲的我們而言，「可以穿一輩子的衣服」代表六十歲、七十歲時穿起來還是很好看。老實說，我不希望自己從現在就開始穿適合老奶奶的衣服，更別說是要我買了。不可否認的，總有一天我會變成老奶奶，但在那一天來臨之前，我絕對不穿那樣的衣服。
正因如此，我在砸大錢買昂貴精品時，絕對不去想這件衣服「可以穿一輩子」。我今年買了在紐約時裝週大放異彩的「Phillip Lim」皮革騎士外套，購買的原因很簡單，「Phillip Lim」的騎士外套穿在我身上很好看，並不是因為它「可以穿一輩子」。
如果二十年後我能成為一位適合穿騎士外套的搖滾奶奶，也是一件很美好的事情。回過頭才發現「這件衣服我已經穿了二十年」，到那個時候，這件騎士外套就是真正「可以穿一輩子的衣服」了。
真正「陪伴我們一生的寶物」，都是像這樣後知後覺才發現的。
各位整理衣櫃時，千萬不要去想「可以穿一輩子的衣服」這件事，只要鍋子可以「用一輩子」就夠了。
現代是一個很難想像未來的自己過何種生活的時代，未來的我們可能會變瘦，也可能會變胖。染了新的髮色，就能找到其他適合的造型。等到滿頭白髮之後，還能將頭髮染成紫色(笑)，如此一來，過去認為「我絕對不可能穿」的衣服，即可襯托現在的風采。
整理衣櫃的基本原則就是，找出讓自己變漂亮的衣服，其他衣物全部丟掉！只在有時間、體力和氣力時購物！還要穿上舊鞋子！出門購物前，請先做好心理準備。五十歲女性買衣服是一場戰爭！
我們告別了衣櫥裡的大量衣物，出門尋找取代舊衣服的新單品。若是抱持著「這件看來不錯」的態度買下不曉得為何而買的衣服，只會讓自己不穿的衣服越來越多。各位千萬不能再重蹈覆轍，因為妳已經開啟了自己的「時尚元年」。
以下是購買衣服的三大鐵則。
1在有時間、體力和力氣時去
2穿最常穿的鞋子去
3 化好妝再去各位可能會認為這些原則稀鬆平常，但對於許多工作生活忙碌的五十歲女性來說，真的很難做到。我自己也不一定每次都做得到，因此特地重申這三大鐵則。推薦這三大鐵則的理由如下：
在有時間、體力和力氣時去
在時間不夠的狀況下去買衣服，只要想到試穿褲子還要脫鞋子就打退堂鼓，於是心想：「我以前都穿這個尺碼的衣服，就這件吧！」決定不試穿便買回家。妳是否也做過同樣的事？這就是妳失敗的原因。
試穿也需要體力。若妳出現感冒症狀或感到腰痛，就無法一直重複穿脫衣服的動作，因此基本上要在身體狀況良好的時候去買。
因工作和人際關係累積精神壓力時，很容易衝動購買，這一點也相當危險。一個人失去平常心時，很可能造成誤判。就算回到家冷靜下來後，實際穿在身上才發現這件衣服與自己想像的不一樣，也沒有力氣去換尺碼或退貨，到最後這件衣服就會在從未穿過的情形下被丟掉。
穿最常穿的鞋子去
既然非自己真正喜歡的不買，五十歲的女性購物時一定會多逛幾家店。此時如果穿一雙會咬腳的鞋子，走沒兩家店就想回家了。
我之所以推薦這項鐵則還有另一個原因，五十歲以後要以「自己能穿的鞋子」作為購買衣服的選擇標準。
妳現在最常穿的鞋子，就是妳最喜歡、也最好走的鞋子。適合這雙鞋的衣服，意味著適合現在的妳。「鞋子」正是幫助妳找到今後最常穿的衣服的關鍵。買衣服前，先去化妝品專櫃化好妝再去
關於這一點，我要重申我在「穿搭態度篇」說過的話，「臉」是最重要的重點。
經常濃妝豔抹的人，若是頂著厚重妝容試穿新衣，無論穿上多新潮的服裝，還是會在鏡子前垂頭喪氣。
平時不化妝看起來就很累的人，素顏去買衣服絕對找不到讓妳變漂亮的單品，最後只好鍛羽而歸。
儘管我這麼說，各位還是不知道購買衣服時該化什麼樣的妝？
我建議各位現在立刻到百貨公司的化妝品專櫃。
我個人推薦「BOBBI BROWN(芭比波朗)」、「ADDICTION」。這兩個彩妝品牌的共同點，就是創辦「BOBBI BROWN」的芭比女士與「ADDICTION」的AYAKO女士，都是我們這個年紀的女性。她們活躍於全世界最尖端的彩妝業界，不僅主導每一季最新的彩妝趨勢，更生產販售適合五十歲一般女性天天使用的優質彩妝品。
各位不妨到化妝品專櫃請專櫃人員幫妳卸妝，頂著一臉素顏，從頭化起。化好妝之後，請看看鏡中的自己，妳一定會發現「一張全新的、看起來年輕又有魅力的臉龐」。
眉毛的弧度、年輕人不敢嘗試的唇蜜和最新流行的腮紅，讓妳變身成截然不同的自己。現代化妝品的威力真的不容小覷。瞬間終止「重返昭和現象」，讓我們的臉變身為「平成時代的五十歲臉龐」。
由於這張全新的臉和過去妳一直以為的臉相去甚遠，剛開始一定會無所適從，但擁有這張全新的臉之後，適合妳穿的衣服也完全不一樣。)
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