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[商品主貨號] U102418239
[代售商品編號] 103725600179
[ISBN-13碼] 9789861798165
[ISBN] 9861798161
[作者] 鍾欣凌
[出版社] 大田
[出版日期] 2023/12/01
[裝訂/規格] 平裝 / 184頁 / 14.8 x 21 x 1.3 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
[目錄]
自序
幽默是一種生活態度 008
Part1_挫敗是養分
我是諧星 016
其實是不得不？ 022
乖演員與好演員 028
不可少的儀式 034
挫敗是一種養分 040
你做好功課了嗎？ 046
從零到六的低潮 054
等了好久的驕陽 062
Part2_塑造我
小公主是假鬼 072
來不及問爸爸 080
一個人的旅行 086
小男生的壓力說 094
真正接納自己 100
停損點 110
當媽媽的日子 118
小孩都這麼難搞？ 126
Part3_生命是累積
喂！不要超線 136
大師是我的老師 142
幽默三劍客 148
師兄，我和鸚鵡都懂你 156
你們是我的天使 162
我有沒有讓你失望？ 168
五十歲，剛剛好 174)
[內容簡介] (出版商制式文字, 不論標題或內容簡介是否有標示, 請都以『沒有附件、沒有贈品』為參考。)
管他雨天晴天陰天，
那些過不去的某一天總會過去，
最終學會撥撥頭髮，繼續往前！
★★★怎麼那麼可愛的婆婆推薦★★★
婆婆偶今天要來推薦這本《今天，我只想演自己》~
咦，啊明天咧？阿後天咧？啊大後天咧？
啊大大大大後天咧……
啊忘記了，偶是來推薦的~
這本不錯看喔，謝謝大家！
鍾欣凌剛出道時天不怕地不怕，靠著舞台劇的磨練，沒有什麼難得倒她的問題，但因為要訪談來賓沒做功課，馬上踢到鐵板，結果一秒鐘都扯不下去，破綻百出。
直播時，講錯台詞，明明不是沒有準備，但錯誤還是發生了。
接到拍零食廣告，廣告商以為反作用方式來打廣告，結果拍完後卻遲遲未播，原因是怕鍾欣凌的身材會讓觀眾誤會是吃了會胖的零食。
演出《雨後驕陽》小甜甜的中年角色，結果網路一片負評：浮誇、好難看……以為自己是好演員，難道十幾年的磨練難道都白費了？
鍾欣凌在獲得54屆金鐘獎女主角獎時說：
我是諧星，我會演戲。
這句感言不但贏得台下熱烈掌聲，也為自己的演藝工作做了「幽默與轉念」的註解。
她說：「一直以來，身為諧星很習慣用幽默化解情緒，看事情的角度不要太鑽牛角尖，負面情緒就降低了。」
「就像小時候被講大摳呆會很受傷，好像整個世界只剩下這件事，但長大後發現沒什麼大不了，攤開自己的缺點、調侃自己，別人就不會繼續在這個點上作文章。」
在角色中遊走，點點滴滴呷苦當呷補，鍾欣凌領悟死要面子，只是鳥事。她慢慢找到幽默是自己情緒的停損點，轉念是壓力解鎖良藥。如果逗人笑是最舒服的表達方式，那麼天生我材必有用。
她從諧星出發，當演員的日子，懂得自嘲、放下包袱、抓準節奏……
當女兒的日子，來不及問爸爸，為什麼那天下午要送好吃的點心來學校？
當媽媽的日子，見招拆招，兔寶和二寶是幽默版鍾欣凌2.0，是愛的寶藏……
幽默讓人轉念，思考更多層面，不是練肖話、插科打諢而已。幽默讓人從挫敗的絕境中，找到一條出路。
人生這齣戲，不管酸甜苦辣，就是要百分百努力揮灑，有哭有笑才精采。
編輯告白｜【那些組成自己的時刻】
在觀眾眼中，演員鍾欣凌是怎麼樣的人？她是妙語如珠的金鐘獎主持人；是帶來歡聲笑語的快樂粉紅豬；是最討人喜愛，怎麼那麼可愛的婆婆。出道二十多年來，鍾欣凌靈活遊走於螢幕與舞台間，扮演各式讓人印象深刻的角色，成為無數大人與孩子的快樂泉源，戲服與面具脫了又穿、換了又換。
然而，鏡頭與聚光燈外的她，又是如何扮演「鍾欣凌」？那些豐沛而充滿感染力的情緒與感受，是從何而來？今天，鍾欣凌只想演自己，帶來螢幕後與舞台下，令人感動又爆笑的生命故事。 第一章節〈挫敗是養分〉，大方揭露那些跌一跤的故事：因為體重問題，拍好的零食廣告無法播出；直播節目忘詞，導致現場流程錯亂；舞台上因為滿身大汗，道具幸運草黏在腋下，四葉變三葉……，這些狼狽不堪的時刻，鍾欣凌透過幽默轉化，讓它們搭成一階一階往上走的樓梯。
第二章節〈塑造我〉，是從爸爸的小公主，成為兩個寶貝女兒的媽媽，一路走來成長的過程。來不及問爸爸，為什麼有天下午，突然帶點心來學校？放學後，在公車上看見疲憊孤獨的爸爸，突然不敢相認，怕打擾爸爸作為自己的時刻。一直到當了媽媽以後，自己也開始無比珍惜工作或獨自旅行，那些可以只做自己的片刻。
正如第三章節：〈生命是累積〉，鍾欣凌善於轉念，從低潮中總能提取出人生智慧；在逆境中也能苦中作樂。逗人笑比讓人哭更難；做自己比演別人更難，但如果擁有幽默以待的能力，面對困難與挫折，終將破繭而出，化蛹為蝶。
本書特色
★鍾欣凌建立自我形象的挫折和信心，是每個人都會經歷的過程，激勵人心。
★一個演藝工作者對於工作的要求與專業，幫助讀者思考自己在職場上所面對的課題。
★看作者的幽默轉念，提供不一樣的想法，貼近日常，每個人都可以練習和實踐。
作者簡介
鍾欣凌
暱稱粉紅豬。以幽默風趣聞名，國語台語雙通，早期在旅遊節目初露頭角，同時主持兒童少年節目，也參與許多舞台劇和影視戲劇作品演出，並以電視劇《雨後驕陽》《你的孩子不是你的孩子─貓的孩子》《我的婆婆怎麼那麼可愛》分別榮膺第49屆金鐘獎戲劇節目女主角獎、第54屆金鐘獎迷你劇集／電視電影女主角獎、第56屆金鐘獎戲劇節目女主角獎。
大田出版作品：《接受自己的樣子：我是快樂粉紅豬》（出版20周年Happy版）)
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