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[商品主貨號] U102418730
[代售商品編號] 102572000079
[ISBN-13碼] 9787539264660
[ISBN] 7539264667
[作者] （美）麥克勒
[出版社] 江西教育出版社
[出版日期] 2014/06/01
[裝訂/規格] 305頁 / 普通級 / 1-1
[目錄]
引言
第一部分 發現自我
第一章 啟程
第二章 擁抱孤獨
第三章 發現真我
第四章 控制恐懼
第五章 有意識地生活
第二部分 解放自我
第六章 重獲完整
第七章 成為自己的理想伴侶
第八章 創建人生目標
第九章 建立內在和外在的支持體系
第十章 把目標變成現實
第十一章 堅守你的承諾
第三部分 附錄
附錄1 行動計划示例
附錄2 常用的心理治療與自我發展方法
附錄3 常用的身體保健療法
第四部分 專用名詞表
第五部分 參考資料)
[內容簡介] (出版商制式文字, 不論標題或內容簡介是否有標示, 請都以『沒有附件、沒有贈品』為參考。)
我們追求「幸福」，仿佛幸福是身外之物，不努力爭取就會與之擦肩而過。
我們追求「真愛」，堅信「沒有另一半，我就是不完整的」，也永遠不會幸福。
《結不結婚都幸福》作者，美國「潛能激發」領域的革新者和領軍人物勞倫·麥克勒卻告訴我們：幸福不用追，它就沉睡在你的體內，等待你去發現；愛情不用追，只要愛自己，結不結婚都幸福。
麥克勒根據自己及客戶的親身體會，結合心理學、生理學及社會學等，研發出一套獨特的方法幫助你重獲自我內在的完整性，將幸福掌握在自己手中。在《結不結婚都幸福》中，你將通過游戲、練習以及輔導日記等形式的訓練，學會：
1、識別那些阻礙你獲得幸福的限制性思想和行為。
2、打破這些思維和行為定式，克服你的恐懼心理。
3、發現並愛上真正的自我。
4、制定人生目標和具體行動方案。
5、建立內外支持體系，幫助你夢想成真。
勞倫·麥克勒（Lauren Mackler）
「潛能激發」領域的革新者，著名心理培訓師、演講家、教師，美國電台、電視台熱門談話節目嘉賓。在過去的25年間，她從心理治療師、課堂助教、公司顧問，逐漸成為個人發展、人際關系、職業規划等領域的領軍人物。她與傑克·坎菲爾德、史蒂芬·柯維以及肯·布蘭查德合著了《談成功》（Speaking of Success）一書，並創辦了勞倫·麥克勒咨詢培訓公司。)
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