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[商品主貨號] U102421758
[ISBN-13碼] 9789579077781
[ISBN] 9579077789
[作者] 茉莉‧帕特, 黃筱茵
[出版社] 小光點
[出版日期] 2019/12/03
[裝訂/規格] 精裝 / 40頁 / 25 x 25 x 1 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
[目錄]
你可能會有哪些煩惱呢？
在有人對你說教時
在你換了新老師時
在電視上看到什麼可怕的事情時
在你覺得某件事非常困難時
在你和朋友發生爭執的時候
在有人挑你毛病的時候
在你的父母吵架時
在你害怕一些其實並不危險的東西時(像是蜘蛛或黑暗)
在其他人擁有你想要的事物時
在你覺得沒有人聽你說話的時候
在沒有朋友跟你玩的時候
在你生病的時候
感覺對照表
家長指南
[內容簡介] (出版商制式文字, 不論標題或內容簡介是否有標示, 請都以『沒有附件、沒有贈品』為參考。)
★2018誠品書店年度暢銷兒童圖畫書《我不亂生氣》同系列最新力作！
★英國亞馬遜網路書店：健康、家庭與生活／情緒類 No.1
★英國亞馬遜網路書店讀者評價5顆星，大力推薦！
★本系列已授出：簡中、韓國、西班牙、加拿大（法語區）、義大利、希臘、土耳其、加泰隆尼亞......等10國外語版權！
★讓孩子從小學習情緒管理，培養出健康、快樂、穩定的情緒素養，提早建構學齡前孩子的自信心、自尊心和人格發展！
★煩惱是一種在腦袋裡轉來轉去的不正面的想法，讓你感受到各種負面情緒，像是難過、生氣、嫉妒、困窘，還有擔心！針對每種煩惱的情境都提供孩子4種具體可行的方式去面對與排除煩惱，也提供親子討論煩惱的各種方式。
★特別收錄「感覺對照表」與「家長指南」，提供父母親許多實用且有效的建議，引導孩子理解情緒與對應的生活實例，釐清自己在煩惱什麼？又有哪些方法能讓孩子不再感到焦慮煩憂。
本書特色
這本書討論了各式各樣孩子們可能感受到的煩惱。它將輪流檢視各種煩惱，然後討論煩惱可能會帶來什麼感覺和想法。書裡提供了很多建議，像是你可以怎麼想、如何行動，讓自己好過一點，停止過多的煩惱！
我們每個人每天都可能會有大大小小的煩惱，煩惱今天午餐吃什麼、明天的作業交不交得出來、同學不跟我玩了怎麼辦、被老師責備了怎麼辦.......這些各式各樣的煩惱，可能來來去去，但有些時候，煩惱會逗留在心裡一陣子，甚至很久，久到影響了我們的日常生活，進而使人感受到負面情緒以及壓力。
書裡的每個跨頁都會逐步引導孩子完成不同的煩惱場景，例如與朋友吵架，在學校遇到麻煩，或者感覺沒有人在聽他們說話。書中談論了孩子們的感受、他們可能會想到什麼，以及如何可以幫助他們感覺更好。透過有趣而生動的插圖，提供父母有關培養情感素養的溫和指導，以及幫助孩子們的簡單建議。這是一本很棒的書，可以幫助孩子們應對那些棘手的感受，並獲得對周圍世界的信心。
讚譽推薦（依姓氏筆畫排列）
王意中心理治療所 所長/臨床心理師 王意中
繪本閱讀推廣者暨親職作家 李貞慧
知名諮商心理師暨作家 陳志恆
台灣芯福里情緒教育推廣協會理事長 楊俐容
姓名：茉莉‧帕特
茉莉‧帕特 Molly Potter
茉莉‧帕特在中學任教了11年，擔任班級導師以及科學與健康課的協同教師。接著，她有數年時間擔任兩性教育的研究經理，負責小學的教師訓練、研發小學的兩性教育課程與政策，以及有關心理健康其他面向的工作。茉莉目前在短期特殊學校擔任教職，專門輔導被主流學校排除在外的孩子們，充分善用她的心理健康專長。她也熱愛編寫教材，並且以自己的工作為榮。據說不論她手上面對的學習目標一開始看起來多麼無趣，茉莉都能把它們變得豐富又生動！
相關著作：《我不亂生氣（情緒管理與人際關係認知繪本1）》《我愛交朋友（情緒管理與人際關係認知繪本2）》
你可能會有哪些煩惱呢？在有人對你說教時
在你換了新老師時
在電視上看到什麼可怕的事情時
在你覺得某件事非常困難時
在你和朋友發生爭執的時候
在有人挑你毛病的時候
在你的父母吵架時
在你害怕一些其實並不危險的東西時(像是蜘蛛或黑暗)
在其他人擁有你想要的事物時
在你覺得沒有人聽你說話的時候
在沒有朋友跟你玩的時候
在你生病的時候
感覺對照表
家長指南)
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