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    【DX3】舞動有氧急速瘦身操,打造完美曲線79招_潘若迪


    作者: 潘若迪
    出版社: 日日幸福
    ISBN: 9789869126458
    付款方式: 7-11付款取貨、Web ATM、信用卡一次付清
    配送方式運費:
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    原價: 169
    售價: 129
    商品數量:1
    商品編號: O_U101473241

    書況補充說明:有書斑,不介意才請下標,謝謝!
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    [商品主貨號] U101473241

    [代售商品編號] 103220900149

    [ISBN-13碼] 9789869126458

    [ISBN] 9869126456

    [作者] 潘若迪

    [出版社] 日日幸福

    [出版日期] 2015-06-05

    [內容簡介] (本項為出版商制式文字, 不論下文註明有無附件, 仍以本拍賣商品標題為準, 標題未註明有附件者一律均無)
    千呼萬喚始出來!眾所囑目,全亞洲最受期待No.1,

    潘老師的健身書終於誕生了!

    不管是學舞蹈、消脂肪、練線條,一應俱全,

    先做有氧運動再塑身,從此就和惱人的贅肉說bye-bye吧!

    用一個字來形容自己,80%的人都說自己「胖」。但大部分的人也都會說沒有時間運動,所以這是一本不管有沒有運動的人都受益無窮的健身書。

    本書中,潘老師將告訴大家何謂正確的體適能觀念,因為運動不能操之過急,漸進式才是最好的方式。

    檢視你自己最在意的地方在哪裡?根據統計,女生最在意的地方就是手臂、大腿、臀部、腰,男生最在意的就是胸肌、二頭、三角、腹肌,這些煩惱到底該怎麼解決呢?潘老師教你,先做有氧運動再塑身,讓你想瘦哪兒就瘦哪兒,從此就可以和惱人的贅肉說bye-bye囉!

    還有還有,最棒的是,潘老師要教你如何隨時隨地做運動,不管在辦公室、做家事,或利用電視廣告時間。所以別再找藉口了!即使不用上健身房,你也一樣可以做運動!

    羅志祥&陳建州&沈玉琳◎專文推薦

    嚴立婷、羅志祥、謝震武、薇如、蔣偉文、歐弟、劉雨柔、瑤瑤、黃文華、黃小柔、曾國城、

    陳漢典、陳致遠、郭彥甫、郭彥均、許效舜、梁赫群、庹宗康、馬國賢、納豆、班傑、孫鵬、

    胡瓜、柯震東、彥君151、侯昌明、屈中恆、沈玉琳、洪都拉斯、宋逸民、小鐘、小禎、

    小甜甜、小馬、于美人、Paul、NONO、Kid、GIGI,超過40位藝人朋友聯名

    熱情洋溢動感推薦(依筆劃多寡排列)

    本書特色

    ․最專業的示範:打造完美曲線79招,每個動作都是由潘若迪老師親自測試驗證,以專業的角度,設計符合大眾的運動極限。

    ․最詳細的圖解:由潘若迪老師親自示範,每個動作都有完整圖解,並標示每種運動針對的每一個部位,讓讀者針對自己想要雕塑的部位進行訓練。

    ․最超值的光碟:萬千名粉絲N次向潘若迪老師反應:「老師,能不能來我們這裡開課?」所有的心聲,潘老師與出版社都聽到了!隨書附贈的DVD,內容就是超精華的超值課程,讓讀者在家,也猶如老師站在你眼前幫你上課一般,只要按下Play,就可以隨時隨地馬上動起來。

    [書況補充說明] 有書斑, 不介意才請下標,謝謝!

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    二手書低價特賣 書籍狀態請詳看圖示

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