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    【CZJ】健康心理學-身心均衡的情緒排毒術_劉家鈞


    作者: 劉家鈞
    出版社: 精誠資訊
    ISBN: 9789866072055
    付款方式: 7-11付款取貨、Web ATM、信用卡一次付清
    配送方式運費:
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    [商品主貨號] U101512832

    [ISBN-13碼] 9789866072055

    [ISBN] 9866072053

    [作者] 劉家鈞

    [出版社] 精誠資訊

    [出版日期] 20110615

    [內容簡介] (本項為出版商制式文字, 不論下文註明有無附件, 仍以本拍賣商品標題為準, 標題未註明有附件者一律均無)
    自大狂們也自卑?

    精神也會感冒嗎?

    憂鬱症是由什麼引起的?

    你總是用抱怨來博取同情嗎?

    你內心最害怕的是什麼?

    為何總是怕什麼偏來什麼?

    到底應該如何疏解壓力?

    為什麼會比別人更容易失控?

    心理健康已經漸漸成為了人們茶餘飯後的主要話題,但真正瞭解心理健康涵義的人並不多,往往只把心理健康當成了一種「噱頭」。其實我們需要對心理健康有一個正確的認識,關心自己的心理就好像關心我們的身體一樣,都是在為自己的健康著想。

    本書從多種常見的心理問題入手,深入瞭解與認識到底讓自己煩躁不堪、情緒低落的原因是什麼,以及如何去解決等等。

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