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[商品主貨號] U101958715
[ISBN-13碼] 9789578038776
[ISBN] 9578038771
[作者] 余秉諺
[出版社] 平裝本
[出版日期] 2013-08-19
[內容簡介] (出版商制式文字, 不論標題或內容簡介是否有標示, 請都以『沒有附件、沒有贈品』為參考。)
絕對不會練成大隻佬!
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余秉諺你好樣的!你竟然完全無私,傾囊相授「模特兒界最神秘的瘦身健身秘訣」給我?!難道你不怕我取代你成為男模界第一把交椅嗎?──高山峰
健身,除了健康外更能讓自己增加自信!看見秉諺哥的努力和成果,跟著他,大家都可以變超強!──柯震東
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而本書就是余秉諺多年健身心得的精華,他要告訴你:健身不必練得像健美先生一樣,健身也可以很時尚、很性感、很有型!而且不用特別去健身房,無論辦公室、捷運,還是客廳、臥房,隨時隨地都能輕輕鬆鬆地健身。只要3個月,隨自己喜好任意選擇這33招練習,每個人都能練出令男人羨慕、女人流口水的「精‧瘦‧型」好身材!
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