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[商品主貨號] U102014709
[ISBN-13碼] 9789866571633
[ISBN] 9866571637
[作者] 久恆辰博
[出版社] 商周出版
[出版日期] 2008/11/11
[內容簡介] (出版商制式文字, 不論標題或內容簡介是否有標示, 請都以『沒有附件、沒有贈品』為參考。)
「幸福到底是什麼?」妳容易感到幸福,還是老是覺得不幸福?如果戀愛順利、變漂亮、不用為錢煩惱、工作充實,又有自信,妳的人生一定變得光彩絢麗!抱著解開感覺來自何處的祕密,《幸福練習曲》將讓大家了解,如何能夠「更幸福」。
久恒辰博
一九六四年生,東京大學研究所新領域創成科學研究科先端生命科學副教授。二○○一年,因為「大人的腦細胞也會成長」這個衝擊性的研究,成為話題人物,是許多女性雜誌中腦部鍛鍊特集的監修。著作有《自己創造「幸福腦」》(講談社+α新書)、《幸福腦》(創意市集)等。
PART1入門篇
戀愛
美麗
金錢
工作
自我探索PART2鍛鍊篇
提高柔軟性的鍛鍊
提高創造力的鍛鍊
提高抗壓力的力量鍛鍊
提高壓力的鍛鍊
提高魄力的鍛鍊
提高感動力的鍛鍊利用空間時間就能馬上做的「快速腦部訓練」
後記
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