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[商品主貨號] U102016570
[ISBN-13碼] 9789862413883
[ISBN] 9862413883
[作者] 楊世敏
[出版社] 天下雜誌(書籍)
[出版日期] 2011-08-04
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最適合濕熱氣候的中醫觀察與叮嚀
41個奇症,解答似是而非的養生迷思,
讓你掌握自我體質、對證調養!
你還在人云亦云、亂補亂吃藥嗎?辨清體質養生才是王道!
.黃耆、枸杞、紅棗真能提升免疫力?熱性體質多喝了更上火!
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.很多人相信生機飲食可以遠離癌症?錯!仍有很多癌症患者長期食用生機飲食,並不是每個人都適用!
吃冰亡國論
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誤藥致癌論
不查體質就吃強效藥,感冒小病可能積累成癌症。很多人以為「吃中藥太慢,吃西藥或成藥治感冒更快好」,結果導致膻中穴阻塞,間接影響心肺功能、腦絡氣血的順暢。
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過勞致百病
長期耗費體力,用腦過度、凡事都硬撐下去,將會積勞成疾,造成心悸、健忘、失眠、多夢,更可能因此招致各種病症。
中醫師楊世敏結合多年臨床經驗分析指出:「補錯了,更傷身!」,這本書收錄了楊世敏醫師多年的臨床經驗,內容由淺入深,也不斷強調辨明體質後才能用藥,因為沒有任何藥方可以一方通治、一藥到底,不依據個人體質,反而會誤傷自己。因此正確的中醫調養方法,必須先通再養,先排毒再養生,才能達到中醫所謂身心「動態平衡」!
本書將教你如何簡易有效分辨體質,並提供
.中醫師楊世敏個人養生秘訣:養生排毒氣功
.正確的消暑清涼法
.避免素食者體質偏冷的黃金三角新素食法
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