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[商品主貨號] U102033520
[ISBN-13碼] 9789867930163
[ISBN] 9867930169
[作者] 周道成
[出版社] 文斐書屋出版有限公司
[出版日期] 2002-10-26
[內容簡介] (出版商制式文字, 不論標題或內容簡介是否有標示, 請都以『沒有附件、沒有贈品』為參考。)
你知道嗎?根據統計每年有數以萬計的美國人,遭遇不同類型的消化不良與便秘的影響,造成程度不同的健康危害。
包括工作、課業繁忙的族群,因為緊張的生活節奏,造成如廁不便而時常壓抑排便者,都是造成使秘的主要對象。另外像老人、孕婦、長期臥床的病患,甚至不吃早餐或含纖維食物的人;另外像長期濫用瀉藥、通便劑的人,也都是便秘的主要患者。
消化不良與便秘,可能會造成皮膚粗糙暗沈,面部產生青春痘、雀斑、黑斑等症狀。另外像頭痛、口臭、腹痛、疲倦、情緒不穩、痔瘡、肛門出血等,全都是便秘危害健康的鐵證。
宿便更是造成肥胖、身材走樣的重要原因。
便秘患者應忌吃牛奶、蘋果、豆乾、奶製品等。
每日清晨起床後空腹喝一杯涼開水或冰牛奶,均可以刺激腸胃蠕動,進而使排便順暢。
本書教你運用藥茶療法、蔬果療法、按摩療法、藥膳療法以及SPA療法等安全無副作用的自然療法,促進你的消化系統正常運作,排便順暢,進而使生理機能保持自然平衡,永保容光煥發。
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