【G5G】高脂血食療事典_寺本民生.小山律子

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[商品主貨號] U102053920

[ISBN-13碼] 9789868830158

[ISBN] 986883015X

[作者] 寺本民生.小山律子

[出版社] 方舟-遠足文化

[出版日期] 2012/10/3

[內容簡介] (出版商制式文字, 不論標題或內容簡介是否有標示, 請都以『沒有附件、沒有贈品』為參考。)

血液的吶喊：

不〝油切〞，就搗蛋！

醫療級的新課題---無自覺的「高脂血症」

在目前這種渴求健康的風潮中，「讓血液變清澈！」如同減肥一樣，已成為現代人共同奮鬥的目標！

日本脂質代謝治療名醫 + 食療料理專家

聯手打造的＜除油特效書＞！

「血脂」是深藏不露的！即使看來身材標準的人，也可能血液黏稠，或是隱藏著內臟型肥胖的問題。

由於飲食與生活型態的偏失，全球現代化國家幾乎都陷入血液脂化、動脈硬化的病理災難中，許多名人甚至連運動員，也因為各種相關併發症而猝逝，嚴重性不容小覷！

血液是體質之網，運送營養和氧氣的血路。

若是任由黏稠脂化的血液在體內傳輸，不僅健康受威脅，萬一不小心血管阻塞，更可能造成各個器官的癱瘓與重創，百病叢生，甚至性命不保！

這種所謂「高脂血症」與一連串的心臟病、高血壓、胰臟炎、糖尿病、腎臟早老、中風、心肌梗塞、猝死等重症都有密切關聯，說它是「健康禍源」一點也不為過。

「高脂血症」源自於現代飲食和生活常犯的幾個毛病：

攝取過多油脂類、常吃到不良油脂，使得血液中膽固醇與中性脂肪過剩，加上現代人普遍運動不足、新陳代謝功能不彰，又常伴隨菸、酒、熬夜、壓力等不當生活習慣，所以血液問題非常普遍。

要想追回「清澈的血液」、「彈性暢通的血管」，幫身體拆除掉隨時、隨處都可能引爆的動脈硬化地雷，就要給予身體關鍵的三大復原、自淨條件：

1. 低GI飲食療法

2. 運動活氧療法

3. 生活律化排毒

此三個環節為高脂血的醫療金三角，功效能互相加乘，所以一項也不容輕忽。

本書內容以深入淺出的方式，清楚說明了高脂血症的成因和各類型的差異，並進一步詳述膽固醇、中性脂肪的「真實面貌」，以及可能產生的連鎖病症，使讀者對於「清澈血液」和「黏稠血液」有清楚的認知，對於血液檢測、膽固醇基準值、聰明飲食的原則都能確實掌握。

高脂血症和動脈硬化可說是中風、梗塞的前奏，治療方式上，最主要有效的就是整體式的「生活療法」──從飲食、運動、生活習慣三方面著手調整。若是在特別情況下需借助藥物來治療時，也務必先了解相關藥物的種類和使用法，並且不能有長期依賴藥物的心理。

血液為生命之源，也是萬病之始。

要治療任何疾病！都要先從淨化血液開始做起！

本書除了是高脂血症的關鍵防治寶典，更是全民追求健康的共通準則！

請跟著本書的指導，用最正確的方法來〝油切〞你的血液吧！

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