【J14】孕婦瑜珈-安胎、待產、產後塑身46招_唐幼馨

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[商品主貨號] U102069635

[代售商品編號] 103788200099

[ISBN-13碼] 9789865882433

[ISBN] 9865882434

[作者] 唐幼馨

[出版社] 凱特文化

[出版日期] 2013-10-23

[內容簡介] (出版商制式文字, 不論標題或內容簡介是否有標示, 請都以『沒有附件、沒有贈品』為參考。)

準媽媽最需要的懷孕指南加助產運動，瑜珈名師唐幼馨現身示範，告訴妳挺著大肚子也能輕鬆運動，要好孕就要動，怕懶反而會讓產後更難瘦。透過懷孕初期、中期、後期、分娩待產、產後塑身等五個階段，特別針對媽咪們準備10招好孕瑜珈。圖解詳細說明各部動作，並介紹動作用途，讓妳從懷孕到生產，不用激烈運動就可以安心待產，準備好生產的身體調理基底，就可以開心迎接小寶貝的來臨了。

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