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[商品主貨號] U102110749
[代售商品編號] 103300500109
[ISBN-13碼] 9789861768502
[ISBN] 9861768505
[作者] 林昆樺, 福田千晶
[出版社] 臺灣東販股份有限公司
[出版日期] 2009-04-01
[內容簡介] (出版商制式文字, 不論標題或內容簡介是否有標示, 請都以『沒有附件、沒有贈品』為參考。)
酸痛掰掰！圖解腰部保健自療法
據調查腰痛在人數統計上是數量僅次於感冒的健康問題，在日本10個人當中就有8個人一生當中，會有一次激烈腰痛的經驗，其實引起腰痛的原因，並非單純只是因為腰部周圍器官病變所引起的，事實上全身上下的許多問題，都有可能引發腰痛，有鑑於此，作者特地在本書介紹了腰部酸痛症狀的消除方法。
其方法共分6大類、42種：
一、針對突發性疼痛的穴道指壓法；二、針對帶有熱度的疼痛的冷熱消痛法；三、針對因肌肉疲勞而導致疼痛的按摩法；四、針對因運動不足而導致疼痛的體操法；五、針對慢性痛的膠帶黏貼法；六、針對因壓力而導致疼痛的休息法。
本書特色：
全書以插畫搭配文字方式，介紹6大類解除腰部酸痛症狀的方法，內容清楚、簡單且療癒效果大。
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