【PES】每天15分鐘健康操－健康與生活_近藤芳朗、近藤幸世

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[商品主貨號] U102112768

[ISBN-13碼] 9789861676487

[ISBN] 9861676481

[作者] 近藤芳朗、近藤幸世

[出版社] 雅典娜

[出版日期] 2010-01-05

[內容簡介] (出版商制式文字, 不論標題或內容簡介是否有標示, 請都以『沒有附件、沒有贈品』為參考。)

自強術──現代人可能沒有聽說過這種體操吧！但以前的人卻知道，有的人每天實行這種體術，到了八、九十歲都仍然保持健康長壽。全國各地有很多人都在實行著。這種醫療體術、健康體操是在一九一六年，出生於香川縣阪出市的治療術天才中井房五郎創立出來的，而由當時的實業家十文字大元先生推廣普及，最盛時人數達到三百萬，是韻律體操普及前的國民體操。每天利用１５分鐘對準穴道推位敲打自己的身體，就能預防動脈硬化、高血壓、糖尿病等，本書以現代醫學的方式來解析自強術，目的是希望大家能分享到這個醫療體操的恩惠，並努力推廣這種不必醫師、不必藥物的健康體操 「自強術」。

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