以下書況，主觀上皆可閱讀，若收到後不滿意，『都可退書退款』。
書況補充說明: B自然泛黃書斑、髒污。
【購買須知】
（1）照片皆為現貨實際拍攝，請參書況說明。
（2）『賣場標題、內容簡介』為出版社原本資料，若有疑問請留言，但人力有限，恕不提供大量詢問。
（3）『附件或贈品』，不論標題或內容簡介是否有標示，請都以『沒有附件，沒有贈品』為參考。
（4）訂單完成即『無法加購、修改、合併』，請確認品項、優惠後，再下訂結帳。如有疑問請留言告知。
（5）二手書皆為獨立商品，下訂即刪除該品項，故『取消』後無法重新訂購，須等系統安排『2個月後』重新上架。
（6）收到書籍後，若不滿意，或有缺漏，『都可退書退款』。
[商品主貨號] U102118470
[ISBN-13碼] 9789869639484
[ISBN] 9869639488
[作者] 出色文化編輯小組
[出版社] 出色文化
[出版日期] 2018/10/01
[內容簡介] (出版商制式文字, 不論標題或內容簡介是否有標示, 請都以『沒有附件、沒有贈品』為參考。)
●腿部痠痛是身體給你的警訊
除了痠和痛，你有沒有想過，這些區位會不舒服，可能是身體給自己的警訊？我們的腿部有許多經絡和穴位經過，當腿部痠痛不舒服時，也意味著相對應的穴位和臟器出了毛病。如果長時間忽略下去，小心病痛立刻找上你。
現在，就將腿部分為18區，哪裡痠就跟著我們這樣貼著睡，
保證讓你痛痛快快的擊敗病痛！
●經絡按摩X走路姿勢X正確抬腿X貼布療法
18區腿部貼布療法，讓你可以遠離腿部這裡痠那裡痛的問題。還有，經絡按摩、走路姿勢，就連抬腿都要抬對才有效。本書給你消滅腿部痠痛＋水腫全攻略，從此擁有令人羨慕的腿部線條。
●藥妝、貼布，日本買的才有效？除了貼貼布，你一定要知道的知識
聽說日本買回來的藥物就是比台灣的有效？這是真的嗎？還有，聽說藥妝買太多會被關，刑期比殺人犯還要重？別鬧了！快來補充你的正確藥妝知識，搞清楚複雜的日本藥妝和第一～第三類藥品該怎麼買，怎麼分辨，又有哪些需要注意的事項。
●休足，是為了走更長遠的路：腿部健康，身體自然就健康
腿部是支撐身體下半身的重要部位，有些人時常感到腿部痠痛，卻還不懂得讓自己的腿部休息，或是使用錯誤的保養、保健方式。現在，脫掉你的高跟鞋，跟著我們放鬆你的腿，讓腿好好休息，身體才會健康。
腿部的問題百百種，除了痠痛外，還有惱人的水腫、足跟龜裂，到底造成這些問題的原因在哪裡？又該怎麼徹底解決呢？讓我們逐步搞清楚原因，才能對症治療，還給自己一雙漂亮又無暇的腿和足部。
●關於腿部痠痛，你可以這樣做
腿部分區新觀念！哪裡痠就貼那這是你絕對不知道的新觀念！無論是小腿的正背面、內外側或是足背、足底，都有許多穴位與人體經脈經過，當你在感到痠痛時所貼的貼布，其實也會影響到這些穴位，同時在不知不覺中，讓身體其他毛病得到緩解。
現在，跟著我們把腿部分為18區，在睡前貼著自己喜歡的貼布好好睡一覺，迎接神清氣爽的明天吧！
經絡按摩、抬腿運動、走路姿勢，做對了才有效
因為疲勞、循環不良造成的腿部水腫，讓我們利用簡易的經絡按摩，消除明明吃得少卻還是腫得要命的小腿。
你知道抬腿抬太直、抬太高、抬太久，都是錯誤的作法嗎？很多人喜歡抬腿瘦小腿，但是卻用錯了方式，小腿不但沒瘦成，還使腰椎、膝蓋受傷。還有，彎腰駝背、用錯力量、步伐過小，都有可能影響到腿部健康嗎？現在，跟著我們用對的方式抬腿、走路，才能擁有健康體態。
●舒緩貼布的成分，以及使用方法
市面上有許多廠牌、標榜不同功能的舒緩貼布、精油貼布，它們的成分到底是什麼？又有什麼效果呢？又該怎麼貼才能貼得到位又有效果呢？在購買時，又要選擇哪種商品比較適合呢？當然，腿部的去角質和保濕也很重要，這些商品又要怎麼選呢？
)
-----------------------------------------------------------
分享閱讀 書籍狀態請詳看圖示
購物車(
我的訂單
