【AZQ】圖解憂鬱症完全指南_樂伊珍, 平安良雄

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[商品主貨號] U102162376

[ISBN-13碼] 9789867069917

[ISBN] 9867069919

[作者] 樂伊珍, 平安良雄

[出版社] 原水文化

[出版日期] 2009-04-01

[內容簡介] (出版商制式文字, 不論標題或內容簡介是否有標示, 請都以『沒有附件、沒有贈品』為參考。)

原來我的心感冒了！

不自覺的不斷嘆氣，覺得自己沒有價值，

對任何事都提不起興趣，也高興不起來……

其實，憂鬱症是可以治癒的！

本書從憂鬱症的基本知識，到服藥方法、精神療法、家屬和職場的做法、預防復發的壓力管理法等，都有詳盡細膩的說明和建議，而圖文並茂的呈現方式，讓患者與患者的家屬都能輕鬆閱讀，進而同心協力一起治好心靈的感冒──憂鬱症。

【審定．專文導讀】

楊延光（國立成功大學附設醫院精神部一般精神科主任）

要有「想醫好」的意願，也要相信「一定會醫好」！

【本書內容大綱】

第1章 憂鬱症就是這種疾病

任何一位現代人都是「憂鬱症」的候選人∕無論是患者本人或周遭的人，都很難察覺到憂鬱症∕這種性格的人比較容易累積壓力∕這種狀況會引發憂鬱症……

第2章 得了憂鬱症，會出現這樣的症狀

嘆氣的次數增加、早上的習慣打亂∕感覺不到喜悅，沒有嗜好∕沒有食慾，體重減輕∕難以入睡，即使睡著也會很早就醒來……

第3章 選擇好醫生的方法和治療的基礎知識

選擇醫院的重點∕家屬也應陪同前往∕初診時會進行的診察項目∕尋找可以信賴的醫生∕了解治療的必要性……

第4章 憂鬱症要這樣治療

最重要的就是休養∕常用的抗憂鬱藥的種類及特性∕抗憂鬱藥的副作用∕藥物無效時的治療法∕復原的路程因人而異……

第5章 家人的支持是最好的藥

要接受家人罹患憂鬱症這件事∕不說鼓勵的話，讓患者放輕鬆∕不宜過度照顧患者∕不要勉強邀約患者做他沒興趣的事∕成為患者和醫生的橋樑……

第6章 擺脫「憂鬱」的壓力管理法

意識到自己的壓力並善加控管∕修正思考方式∕重視和重要的人溝通∕透過平日的飲食強化抗壓能力∕尋找適合自己的放鬆方式……

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