【D12】素食媽媽歡喜坐月子(暢銷紀念版)_王培仁

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[商品主貨號] U102170784

[ISBN-13碼] 4717702067618

[作者] 王培仁

[出版社] 積木

[出版日期] 2009-09-17

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80道素食美味料理、專業營養師分析

讓新手素食媽媽吃的滋補又健康

《素食媽媽歡喜坐月子》讀者佳評如潮！年度全新修訂版 豐美上市！

吃素的媽媽，坐月子可以繼續吃素嗎？

坐月子料理，要怎麼煮得滋補又健康？

產後6~8週是女人調養、回復體質的關鍵時期，同時也是改善體質的最好機會，怎麼調養體質？食補是最直接的方式，也是每位媽媽產後最需要重視的課題。

坊間有許多針對葷食媽媽設計坐月子食譜，數量不僅多且完整，卻鮮少有為素食媽媽設計的坐月子食譜，如果吃素的媽媽產後要坐月子，該吃什麼好？

本書專為吃素的媽媽設計，由茹素二十年的烹飪老師-王培仁設計八十道健康、美味的坐月子料理，分為主菜、配菜、湯品、主食、點心共五大類，由前台大營養師-宋臺英的專業營養成分分析，兼顧美味與營養，讓產婦的飲食不再只是麻油雞腰子等食材，吃素也可以照樣坐月子、照樣調理出健康的體質。)

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