以下書況,主觀上皆可閱讀,若收到後不滿意,『都可退書退款』。
書況補充說明: B自然泛黃書斑、髒污。
【購買須知】
(1)照片皆為現貨實際拍攝,請參書況說明。
(2)『賣場標題、內容簡介』為出版社原本資料,若有疑問請留言,但人力有限,恕不提供大量詢問。
(3)『附件或贈品』,不論標題或內容簡介是否有標示,請都以『沒有附件,沒有贈品』為參考。
(4)訂單完成即『無法加購、修改、合併』,請確認品項、優惠後,再下訂結帳。如有疑問請留言告知。
(5)二手書皆為獨立商品,下訂即刪除該品項,故『取消』後無法重新訂購,須等系統安排『2個月後』重新上架。
(6)收到書籍後,若不滿意,或有缺漏,『都可退書退款』。
[商品主貨號] U102200745
[ISBN-13碼] 9789869615341
[ISBN] 9869615341
[作者] 橋中今日子, 莊雅琇
[出版社] 原水
[出版日期] 2018/07/05
[內容簡介] (出版商制式文字, 不論標題或內容簡介是否有標示, 請都以『沒有附件、沒有贈品』為參考。)
學會減輕負擔、適時喘息,照顧不離職的照護祕訣!
「我好累,好想辭職……。」「不忍心送到照護機構。」
「不要全部推給我一個人!」「我好想要一覺到天亮。」
不要默默承受,更不要因為照護放棄自己的人生!
照顧好自己,才能繼續照顧之路!
必須求援,必須請求協助,善用社會福利與措施,不要自己承擔一切,這就是照護者優先的生存之道。
--張曼娟
日本照護者Mental Care協會會長 橋中 今日子分享21年來,
獨自照顧失智的祖母、重度身障的母親和智能障礙的弟弟,
以及兼顧醫院繁重工作的照護經驗、心得與實用技巧。
◉不要指望一次解決所有事情。
◉不要指望一個人解決事情。
◉適時尋求資源協助,照顧之路不孤單。
◉照顧也能兼顧自己的工作與人生!
¬試著這樣做,照顧,不必硬撐!
分散照護負擔別硬撐
◉遇到照護問題時,立刻向各地長照管理中心諮詢
◉申請居家服務,減少家事的負擔
◉選擇「安、近、快」的照護管理專員
改變觀念上的盲點
◉不必因為將家人送至照護機構而感到愧疚
◉不必理會親友的閒言閒語,照護的艱辛只有自己才懂
尋求職場的協助
◉在情況變嚴重之前,即早向上司及人事單位商量
◉詳細說明情況、心情及需要的幫助,主動對同事表達感謝
記得要適度喘息
◉適時運用「喘息服務」,給自己留點時間放空休息
◉面臨雙重照護時,以自己的家庭為優先
安心推薦
張曼娟知名作家
朱偉仁《愛長照》執行長
郭慈安中華民國家庭照顧者關懷總會理事長
陳正芬中國文化大學社會福利學系教授
王柏堯台北榮總職能治療師
李絲絲 誠品書店總店區資深企劃
張自強 中華民國職能治療師公會全國聯合會理事長
本書章節重點
第1章不必再一個人硬撐了
制度太複雜了,我搞不懂……。/該去哪裡向誰求助?/我非常想繼續工作。/送至照護機構就是不孝……。
第2章不需要辭去工作
希望能體諒我照護的艱辛。/常請假會造成困擾。/我好累,好想辭職……。
第3章因為是自家人,可以不必忍氣吞聲
不要全部推給我一個人!/擔心經濟來源……。/到底要照護到什麼時候?
第4章最重要的是給自己留點時間
不忍心送到照護機構。/「我想好好洗個澡、吃頓飯!/我好想一覺到天亮。
第5章 請以自己的人生為優先
我能追求自己的幸福嗎?/我要照顧小寶寶,親人卻病倒了!/我的青春全耗在照護上……。
¬特別收錄〈長照在台灣〉實用內容!
)
-----------------------------------------------------------
分享閱讀 書籍狀態請詳看圖示