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[商品主貨號] U102202457
[代售商品編號] 104032400099
[ISBN-13碼] 9789862298954
[ISBN] 9862298952
[作者] 保(土反)隆
[出版社] 三采文化出版事業(有)
[出版日期] 2013/5/24
[內容簡介] (出版商制式文字, 不論標題或內容簡介是否有標示, 請都以『沒有附件、沒有贈品』為參考。)
面對病痛、金錢、照護、孤獨、家人、壓力……
邁入熟年，絕對不是可憐的象徵，
而是真正活得最像自己的時間終於來了，
人生最自由、快樂的時光才要開始，
讓人忍不住期待，老後的生活到底有多少樂趣！
根據內政部公布最新統計顯示，台灣人口老化持續創新高。截至2012年底，台灣65歲以上老人所占比率達11.2％，老化指數更高達76％！而隨著醫學科技的進步，「人生百年」的長壽時代就在眼前，人在退休後，少說還有10～20年的生活，如果只是無聊又焦躁的時間越來越多，這真是悲劇。
不過換個角度想，60歲之後的人生，工作和孩子的教養都告一段落，很多瑣事也陸續消失，從實質的意義來看，真正能活得像自己的時間終於到來了，也讓人忍不住期待，老後的生活到底有多少樂趣！
本書由日本的精神科權威名醫，以輕鬆的寫法、貼近讀者的口吻，提出76個快樂生活提案，帶領你面對老後生活，解除熟齡焦慮和壓力，快樂享受人生，讓你「老了更快樂」！
★心態不能老，否則焦躁就跟著增加。
★不要到了現在才想盡辦法「硬要增加資產」。
★「免費的最貴」──拒絕落入「缺德業者」的圈套。
★千萬別以為詐騙集團騙不到你，還是需要時時保持警戒。
★要有靜態和動態的興趣，如果興趣「只有一個」，風險太大。
★五種感覺全都派上用場的烹飪，更應該列入退休後的興趣中。
★失智症的新預防方法──「知道」和「不知道」的差別很大。
★雖然被需要是值得開心的事，但是千萬不可以演變成「為家庭犠牲」。
★工作退休不代表人生退休，生活不規律會使自己一步步陷入不安的狀態。
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