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[商品主貨號] U102204320
[ISBN-13碼] 9789571029382
[ISBN] 9571029386
[作者] 永川祐三, 林平惠
[出版社] 尖端
[出版日期] 2004/09/27
[內容簡介] (出版商制式文字, 不論標題或內容簡介是否有標示, 請都以『沒有附件、沒有贈品』為參考。)
本書中針對多數女性的煩惱,甚至是會對日常生活造成影響的疾病或是症狀,介紹如何透過簡單的烹調方式,攝取具有預防、改善效果的食物和成份。在具有療效的食物部分,也介紹了對於女性疾病非常有幫助的中藥;另外,在本書中也非常詳盡的說明了能夠增進食療效果的營養補充食品,。
除了注重飲食之外,在養生之道當中,另一項不可或缺的就是適度的運動和休息,在本書中也針對日常生活中的實踐方法,以圖解的方式使大家能夠建立清楚的概念。)
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