【CQB】陳堅真時食養生法(修訂版)_陳堅真

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[商品主貨號] U102228034

[ISBN-13碼] 9789866379017

[ISBN] 9866379019

[作者] 陳堅真

[出版社] 原水

[出版日期] 2009-06-24

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4大養生祕笈

挑對時辰養身心、選對食材健康煮、認對體質吃對菜、正向思維喜樂來。

5大食材屬性

輕鬆分辨平、熱、溫、寒、涼五大食材屬性，讓你挑對食材吃出健康。

8大族群應用食譜

針對五大體質示範春、夏、秋、冬四季的健康食譜；以及經期、更年期、外食族群的時食養生食譜共180道。

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