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    【E4Q】孕動.瘦-超級名模林嘉綺的孕期保養產後瘦身計畫_林嘉綺


    作者: 林嘉綺
    出版社: 三采文化
    ISBN: 9789863426691
    付款方式: 7-11付款取貨、Web ATM、信用卡一次付清
    配送方式運費:
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    原價: 139
    售價: 59
    商品數量:1
    商品編號: O_U102234380

    書況補充說明:B自然泛黃書斑、髒污。
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    [商品主貨號] U102234380

    [代售商品編號] 104314500119

    [ISBN-13碼] 9789863426691

    [ISBN] 9863426695

    [作者] 林嘉綺

    [出版社] 三采文化

    [出版日期] 2016-09-02

    [內容簡介] (出版商制式文字, 不論標題或內容簡介是否有標示, 請都以『沒有附件、沒有贈品』為參考。)

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