【FJ1】假如我得了失智症_王培寧

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[商品主貨號] U102255107

[ISBN-13碼] 9789865896614

[ISBN] 9865896613

[作者] 王培寧

[出版社] 寶瓶文化事業有限公司

[出版日期] 2014-02-06

[內容簡介] (出版商制式文字, 不論標題或內容簡介是否有標示, 請都以『沒有附件、沒有贈品』為參考。)

面對失智症患者，記得輕聲說一句：

「不用急，我們會等你。」

退化性失智是不可逆的過程，

發病這一刻可能就是最好的狀態。

退化失智不可癒，40歲就該開始預防！

十大失智警訊．八大預防因子．六大增智訣竅．五大照顧建議

國內失智症兩大權威名醫聯手出擊，打破錯誤迷思！

假如我得了失智症，從輕度、中度到重度，我將漸漸地忘記自己，忘了這世界，那些迷了路的記憶，就請你為我好好收藏。

我可能忘了怎麼吃飯，耍賴地拒絕張口，請你耐心哄著我、逗逗我，就像小時候我費盡心思餵你吃飯，希望你健康長大一樣。

也許我變得容易焦躁，常常一點小事就大哭大鬧或疑神疑鬼，請你靜靜地陪伴我，給我一個愛的抱抱，就像我曾經這樣守護著你。

總會有那麼一天，你明明在我面前，我卻再也認不得你，畢竟我連自己都記不住了。然而或許，這是老天送的一份大禮，給我、也給你，一個從頭來過的機會……

失智症不是突然發生的，以阿茲海默症為例，早在出現明顯症狀之前，大腦裡的病變已經過十多年的累積，直到不堪負荷，而發病的此刻，就是「最好」的狀態。這種病，不是老年癡呆，也不是老番癲，有家族性基因突變的病患，大腦的病變可能在二十幾歲時就開始，由於至今仍無法根治，對現代人來說，比憂鬱症和心臟病更令人害怕。

然而，失智症不但可以藉由十大警訊而提早發現，漸緩病情惡化，更可以經由日常生活型態的改變來預防或延緩失智的發生。在本書中，兩大權威名醫分享多年實證心得，帶領讀者全面性地理解失智症，以同理心陪伴患者，更關懷主要照顧者。失智症，不再是不能說的祕密。

補充資料：

◎關於失智症，我們最常見的疑問！

●失智症就是阿茲海默症嗎？

●阿茲海默症和帕金森氏症有什麼不同？

●記憶力不好是失智症的前兆嗎？

●年紀大了就一定會得到失智症嗎？

●失智症等老了再來預防就可以？

●我會得到媽媽的阿茲海默症嗎？

→更多關於失智症的疑問和解答，請詳見本書！

◎八大預防因子

1.受教育

2.多動腦

3.多運動

4.多走路

5.多吃蔬果

6.預防中風

7.想法樂觀、積極和正面

8.維持良好的人際網絡

◎六大增智訣竅

1.養成終身學習的習慣。用腦如磨刀，越用越靈光。

2.閱讀或學習新事物時，要反覆複習，以加深印象。

3.專心，一次只做一件事情。

4.善用備忘錄規畫行程和記錄生活瑣事。

5.保持愉快的心情和維持身體的最佳狀況。

6.養成良好的運動和飲食習慣。

◎五大照顧建議

1.不要一個人把所有的工作都扛下來：應該請家庭成員共同分擔，否則當主要照顧者累倒時，大家會亂成一團。像前文提到的，做子女的再忙也要抽出時間來分攤照顧工作，讓母親偶爾有喘息的機會。

2.要先把自己照顧好，才能照顧好失智症患者：例如要出去走走，與親友同遊散心，並保有原來的嗜好，如看書、聽音樂等。

3.加入失智症的支持團體：尋求各種資源管道，以減輕壓力。

4.要有長期抗戰的心理準備：及早把失智症患者的財務規劃好，減少後顧之憂。

5.了解阿茲海默症目前無法根治：接受少輸為贏的治療觀念，才不會勉強病人，或抱太高期望，而備感挫折。

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