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[商品主貨號] U102270782
[代售商品編號] 103536000159
[ISBN-13碼] 9789867874634
[ISBN] 9867874633
[作者] 邱俊傑
[出版社] 原水文化
[出版日期] 2004-08-24
[內容簡介] (出版商制式文字, 不論標題或內容簡介是否有標示, 請都以『沒有附件、沒有贈品』為參考。)
【專業肯定】
這本書介紹許多脊椎保健的正確觀念以及核心復健的概念，並具體提供實際改善背痛、雕塑曲線及舒緩壓力的運動計劃，相信可以提供讀者很多的幫助。～邱文達 台北市立萬芳醫院院長
這本書對治療肌肉骨骼傷害的醫療人員及有腰背痠痛的民眾，是一本很棒的參考書籍。書中強調的運動復健和主動治療的觀念不僅可以使病患疼痛減輕，改善其日常生活功能並可降低再受傷的機會。
～Joel Prss 芝加哥復健醫院脊椎暨運動傷害復健中心主任
這本書從醫學專業角度深入淺出來介紹彼拉提斯，同時配上清楚的動作示範，等於是把最專業的彼拉提斯團隊給請回家當私人教練。～唐雅君 亞力山大集團董事長
自從開始練習彼拉提斯之後，不僅對我個人身心靈各方面的都很有幫助，而且對於我的瑜伽教學更是助益良多。相信即使是不愛運動的人只要有恆心毅力，也能輕易掌握書中的彼拉提斯精隨。
～楊麗菁 國際瑜伽教師
強調專注、呼吸、核心、控制、精確、流暢的彼拉提斯健康新運動，近10年來深受歐美復健醫學界肯定，並造福無數背痛患者重拾健康！
「為什麼贅肉總是甩不掉？」「為什麼總是覺得好累好累？」「為什麼背痛總是好不了？」�這些不再是你我的困擾！風行歐美的彼拉提斯及核心復健運動，可以有效解決這些常見的現代人文明病。
本書由台灣醫界首位引進Pilates與核心復健運動的邱俊傑醫師專業指導，並邀請萬芳醫院物理治療師+運動教練等PILATES核心復健團隊示範動作，幫助你從深層核心肌群徹底改善背痛、重塑身型、舒壓解鬱！
作者簡介
邱俊傑醫師
現任：
台北市立萬芳醫院復健科／運動復健中心主治醫師
台北醫學大學醫學系兼任講師
美國體適能有氧協會台北分會教育講師
學歷：
中國醫藥學院醫學系畢業
經歷：
台大醫院復健部兼任主治醫師
美國加州大學爾灣醫學中心復健部研究
美國西北大學芝加哥復健醫院脊椎暨運動傷害復健中心研究
專長：
脊椎疾患及腰背疼痛、Pilates／下背痛核心復健運動、運動傷害、骨骼肌肉超音波檢查
萬芳醫院PILATES核心復健團隊
蔡雅雯萬芳醫院物理治療師
陳祐榕萬芳醫院物理治療師
尤敏惠萬芳醫院運動教練
唐幼馨萬芳醫院運動教練
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