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[商品主貨號] U102276148
[ISBN-13碼] 9789865607661
[ISBN] 9865607662
[作者] 西脇俊二
[出版社] 春天出版社
[出版日期] 2016-09-02
[內容簡介] (出版商制式文字, 不論標題或內容簡介是否有標示, 請都以『沒有附件、沒有贈品』為參考。)
《3天改變體質的斷糖飲食》暢銷作家西脇俊二最新力作
身為精神科名醫的西脇俊二,觀察年入破千萬的企業人士共同成功的因素——「不會累積壓力」。本書揭露這些人壓力不累積的秘訣,全方位剖析關於健康與成功的飲食、運動習慣和行為模式。
‧為什麼醫生都會要求病人「想賺錢就要運動」?
‧為了治療癌症耗盡財產,值得嗎?
‧培養「讓成功接連發生」的進階式習慣
成功者都是熱中於「異常、特別的事物」的人。
身為精神科醫生的作者,從見過的許多企業人士身上發現,一個人會成功最大的因素就是,「不讓壓力愈積愈多」。
尤其是那些不只擁有財富,還懂得享受人生、事業有成、受人傾慕的「一流菁英」,他們在工作上為了達到比別人更高的目標,總是面對著異於常人的極大挑戰,但從他們身上卻完全感受不到任何疲憊或壓力。
本書從精神方面的角度,分別為大家解說成功者看似奇怪的習慣,與無法獲得幸福成功的一般人的習慣,兩者之間的差異。
本書內容
序章 習慣才是人生的關鍵——收入與健康的關係
第一章 成功者的「奇特生活習慣」
第二章 成功者的飲食
第三章成功者的思維
第四章培養「使成功接連發生」的進階式習慣
要成功就必須用特殊方法!
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